Wersje kompatybilne
Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 15 kawałków
Składniki
- 100 g orzechów laskowych (patrz wskazówka)
- 70 g chipsów bananowych, suszonych
- 250 g bananów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
- 25 g masła, miękkiego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski i formy
- 80 g mleka, plus 2 łyżki do posmarowania
- 50 g cukru, plus 2-3 łyżki do posypania
-
10
g drożdży świeżych, pokruszonych
lub 1 łyżeczka suchych drożdży (patrz wskazówka) - 400 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 2 szczypty soli
- 200 g mlecznej czekolady, pokrojonej na kawałki
- 1 jajko
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 1152.5 kJ / 275.4 kcal
- Białko
- 5.6 g
- Węglowodany
- 40.7 g
- Tłuszcz
- 9.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 116.1 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć orzechy i chipsy bananowe, rozdrobnić
4 s/obr. 6 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć banany, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . - Dodać masło, mleko, cukier, drożdże, mąkę i 1 szczyptę soli, wyrobić
Ciasto /3 min . W tym czasie miskę, wąską formę do zapiekania „Kim” i pokrywę formy od wewnętrznej strony natłuścić masłem (patrz wskazówka). Ciasto przełożyć do miski, przykryć czystą ściereczką kuchenną, odstawić w ciepłe miejsce do wyrośnięcia na ok. 1 godz. W tym czasie umyć i osuszyć naczynie miksujące i pod koniec czasu wyrastania roztopić czekoladę. - Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć czekoladę, rozdrobnić
5 s/obr. 8 . Czekoladę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, roztopić4 min/50°C/obr. 2 . Na oprószonym mąką blacie rozwałkować ciasto na prostokąt (ok. 50 x 30 cm). Na cieście rozprowadzić równomiernie roztopioną czekoladę, posypać mieszanką orzechowo-bananową. Całość zwinąć ciasno w roladę, zaczynając od krótszego boku. Przełożyć do przygotowanej formy do zapiekania „Kim”. W miseczce wymieszać jajko, 2 łyżki mleka i pozostałą 1 szczyptę soli. Chlebek posmarować przygotowaną mieszanką, posypać równomiernie 2-3 łyżkami cukru. Nałożyć pokrywę formy do zapiekania. Zamkniętą formę z chlebkiem wstawić do zimnego piekarnika. Rozgrzać piekarnik do temp. 50°C. Piec 30 min (50°C) na drugiej od dołu szynie piekarnika. Ostrożnie zdjąć pokrywę, używając rękawicy kuchennej, następnie zwiększyć temp. do 180°C, piec kolejne 35-40 minut (180°C) lub do uzyskania złotobrązowego koloru. Przełożyć na kratkę do studzenia. Chlebek bananowy z nadzieniem orzechowo-czekoladowym podawać po ostudzeniu, pokrojony na kawałki.
- Wartości odżywcze
- na 1 kawałek
- Kalorie
- 1152.5 kJ / 275.4 kcal
- Białko
- 5.6 g
- Węglowodany
- 40.7 g
- Tłuszcz
- 9.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.9 g
- Błonnik
- 3.1 g
- Sód
- 116.1 mg
Przybory kuchenne
wąska forma do zapiekania „Kim”, wałek do ciasta, miska, ściereczka kuchenna, piekarnik, miseczka, żaroodporna rękawica kuchenna, kratka do studzeniaWskazówki i podpowiedzi
- Orzechy laskowe można podprażyć na suchej patelni.
- Jeżeli w punkcie 3. zostaną użyte suche drożdże, może być konieczne wydłużenie czasu wyrastania nawet do 2 godz.
- Do przygotowania przepisu najlepiej użyć mocno dojrzałych bananów, mających ciemne plamki na skórce.
- Przed pierwszym użyciem wąskiej formy do zapiekania „Kim” należy umyć ją wodą bez dodatku detergentów, pozostawić do wyschnięcia, następnie posmarować olejem odpornym na wysokie temperatury (patrz instrukcja obsługi). Dzięki temu powstanie naturalna, nieprzywierająca powłoka, sprawiająca, że wszelkie przywarcia łatwo usunąć.
- Naczynie kamionkowe Rockstars® nie nadaje się do mycia w zmywarce. Aby zachować naturalną powłokę nieprzywierającą, nie należy używać detergentów ani środków do mycia naczyń. Do czyszczenia można używać gorącej wody, gąbki lub szczotki do mycia naczyń. Ewentualne zapachy, które mogą być jeszcze obecne na naczyniach są nieszkodliwe. W przypadku uporczywych resztek jedzenia, które przywierają do kamionki, przed czyszczeniem należy namoczyć naczynie w ciepłej wodzie. Po wyczyszczeniu pozostawić do całkowitego wyschnięcia w miejscu dobrze wentylowanym od góry i od dołu.
- Zamiast wąskiej formy do zapiekania „Kim” można użyć formy keksowej (30 x 12 x 8 cm), wyłożonej papierem do pieczenia.