Wersje kompatybilne
Wegański ser
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 8 porcji
Składniki
- 80 g orzechów nerkowca, niesolonych, nieprażonych
-
50
g migdałów, blanszowanych
lub 50 g migdałów, ze skórką - 50 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g płatków drożdżowych
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki kurkumy, mielonej
- 25 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
- 350 g wody mineralnej, niegazowanej
- 4 czubate łyżeczki agaru
- 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 533.8 kJ / 127.6 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 5.6 g
- Tłuszcz
- 10.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 295.7 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć orzechy, migdały, cebulę i czosnek, dodać płatki drożdżowe, sól, kurkumę, olej i 200 g wody, zmiksować
1 min/obr. 10 . - Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej 50 g wody, dodać agar, dokładnie wymieszać, odstawić.
- Do naczynia miksującego dodać rozpuszczony agar i pozostałe 100 g wody, gotować
3 min 30 s/98°C/obr. 3 . W tym czasie natłuścić olejem plastikowy pojemnik (15 x 10 cm), odstawić. - Do naczynia miksującego dodać zioła, wymieszać
20 s/obr. 3 . Przelać do wcześniej przygotowanego plastikowego pojemnika, odstawić do ostudzenia, następnie odstawić do lodówki na min. 6 godz., aby masa stężała. Po tym czasie obrócić pojemnik do góry dnem i ostrożnie wyciągnąć stężałą masę. Wegański ser kroić w cienkie plastry, podawać jako dodatek do pieczywa.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 533.8 kJ / 127.6 kcal
- Białko
- 3.9 g
- Węglowodany
- 5.6 g
- Tłuszcz
- 10.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.3 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 295.7 mg
Przybory kuchenne
plastikowy pojemnik, lodówka, miseczkaWskazówki i podpowiedzi
- Dla uzyskania bardziej intensywnego żółtego koloru, należy dodać więcej kurkumy.
- Wegański ser należy przechowywać w lodówce do 7 dni. Jeżeli na dnie pojemnika zgromadzi się płyn, należy go wylać.
- Stopnień stężenia masy może się różnić w zależności od jakości użytego agaru.
- W celu wzbogacenia smaku można dodać do sera inne przyprawy lub dodatki, np. mieloną paprykę, kminek lub ziarenka zielonego pieprzu.
- Zamiast mieszanych suszonych ziół można użyć świeżych. W tym celu należy do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć wybrane zioła, rozdrobnić
3 s/obr. 8.