Batoniki do kieszonki
TM5 TM6

Batoniki do kieszonki

4.0 (23 oceny)

Składniki

Nadzienie

  • 100 g daktyli, suszonych, bez pestek
  • 300 g wody, wrzącej
  • 80 g orzechów laskowych
  • 80 g mleka
  • 40 - 50 g miodu
  • 20 g kakao naturalnego, niesłodzonego

Ciasto

  • 100 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
  • 40 g miodu
  • 30 g jogurtu typu greckiego
  • 1 jajko
  • 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
  • 200 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu i półmiska
  • 80 g płatków owsianych, plus dodatkowa ilość do oprószenia batoników
  • ½ łyżeczki proszku do pieczenia
  • ½ łyżeczki cynamonu, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
1849 kJ / 441 kcal
Białko
8.5 g
Węglowodany
48.8 g
Tłuszcz
25.7 g
Błonnik
4.5 g

Sposób przygotowania

Nadzienie

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej daktyle i wrzącą wodę, odstawić na min. 2 godz. Namoczone daktyle odsączyć za pomocą koszyczka, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać orzechy laskowe, zmielić 15 s/obr. 10. Orzechy zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać namoczone wcześniej daktyle, mleko, miód i kakao, zmiksować 10 s/obr. 6-8, stopniowo zwiększając obroty. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  4. Zmiksować ponowne 10 s/obr. 6-8, stopniowo zwiększając obroty. Powstałe nadzienie przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące.

Ciasto

  1. Do naczynia miksującego włożyć masło, dodać miód i jogurt, wymieszać 10 s/obr. 2.
  2. Dodać jajko i ekstrakt z wanilii, wymieszać ponowne 10 s/obr. 2.
  3. Dodać mąkę pszenną, płatki owsiane, proszek do pieczenia i cynamon, wymieszać 30 s/obr. 4. Ciasto przełożyć na oprószony mąką blat, rozwałkować na prostokąt (40 x 24 cm), następnie podzielić na 8 równych części (10 x 12 cm). Na środku każdej części nałożyć po 1 dużej łyżce nadzienia, zachowując ok. 2 cm margines z każdej strony. Dłuższą krawędź prostokąta nałożyć na przeciwległy bok i dokładnie skleić brzegi dookoła batonika. W ten sam sposób skleić pozostałe batoniki.
  4. Wierzch każdego batonika oprószyć płatkami owsianymi, ułożyć na oprószonym mąką półmisku, odstawić do zamrażalnika na 15 min.
  5. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia i ułożyć na niej batoniki w 2-3 cm odstępach.
  6. Piec 20-25 min (180°C) lub do uzyskania złotobrązowego koloru. Upieczone batoniki wyjąć z piekarnika i ostudzić na kratce.
  7. Batoniki do kieszonki podawać jako drugie śniadanie lub przekąskę.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
1849 kJ / 441 kcal
Białko
8.5 g
Węglowodany
48.8 g
Tłuszcz
25.7 g
Błonnik
4.5 g


Przybory kuchenne

miska, wałek do ciasta, półmisek, zamrażalnik, piekarnik, kratka do studzenia, blacha i papier do pieczenia