Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman)
TM5 TM6

Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman)

3.6 (41 ocen)

Składniki

Ciasto na bułeczki

  • 180 g wody
  • 20 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski i kopystki
  • 60 g mleka
  • 1 łyżka cukru
  • 1 łyżeczka suchych drożdży
  • 360 g mąki pszennej

Nadzienie mięsne

  • 2 grzyby shiitake, świeże
  • 2 cebule dymki, pokrojone na kawałki
  • 80 g liści białej kapusty, pokrojonych na kawałki
  • 15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 2 ząbki czosnku
  • 140 g mięsa wieprzowego, mielonego
  • 40 g sosu sojowego
  • ½ łyżeczki cukru
  • 15 g sosu ostrygowego
  • 10 g oleju sezamowego
  • 500 g wody

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
1032 kJ / 246 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
37 g
Tłuszcz
6 g
Błonnik
2.4 g

Sposób przygotowania

Ciasto na bułeczki

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, olej i mleko, dodać cukier i drożdże, podgrzewać 3 min/37°C/obr. 1. W tym czasie natłuścić olejem miskę i kopystkę, odstawić.
  2. Dodać mąkę, wyrobić 3 min/. Przełożyć do przygotowanej wcześniej miski za pomocą natłuszczonej kopystki, przykryć folią spożywczą, odstawić do wyrośnięcia w ciepłe miejsce na 1 godz. lub do podwojenia objętości. Umyć naczynie miksujące.

Nadzienie mięsne

  1. Do naczynia miksującego włożyć grzyby shiitake, cebulę dymkę, kapustę, imbir i czosnek, rozdrobnić 3 s/obr. 8.
  2. Dodać wieprzowinę, sos sojowy, cukier, sos ostrygowy i olej sezamowy, rozdrobnić 30 s/obr. 5. Przełożyć do innego naczynia.
  3. Ciasto podzielić na 8 porcji, uformować w kulki i rozpłaszczyć, aby utworzyć placki (Ø ok. 15 cm). Na środku każdego placka ułożyć ok.1 łyżkę nadzienia, następnie brzegi zawinąć do góry, złączyć i uformować w okrągłe bułeczki. Do dolnej części przystawki Varoma włożyć 4 bułeczki, złączeniem do dołu, włożyć wkład Varomy, ułożyć na nim pozostałe 4 bułeczki, złączeniem do dołu, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego wlać wodę, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 25 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić do ostudzenia na ok. 10 min.
  5. Bułeczki z wieprzowiną (Nikuman) podawać na ciepło.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
1032 kJ / 246 kcal
Białko
10 g
Węglowodany
37 g
Tłuszcz
6 g
Błonnik
2.4 g

Przybory kuchenne

folia spożywcza, miska

Wskazówki i podpowiedzi

    • Grzyby shiitake i sos ostrygowy dostępne są w supermarketach i sklepach dedykowanych produktom kuchni azjatyckiej.
    • Przepis „Mielenie mięsa” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 34 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.