Koszyczki z prosciutto
TM6 TM5

Koszyczki z prosciutto

4.6 (547 ocen)

Składniki

  • oliwa z oliwek, ilość do natłuszczenia
  • 100 g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
  • 30 g cebuli dymki, ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
  • 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
  • 4 jajka
  • 70 g mąki pszennej
  • 200 g mleka
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu, mielonego
  • ½ pęczka szczypiorku, świeżego, posiekanego, plus dodatkowa ilość do posypania
  • 12 plastrów szynki długodojrzewającej

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
760 kJ / 181 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
11 g
Błonnik
0.7 g

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 230°C. Formę na 12 muffinek natłuścić oliwą przy pomocy pędzelka, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić 6 s/obr. 7. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć cebulę dymkę i suszone pomidory, rozdrobnić 3 s/obr. 6. Przełożyć do naczynia z rozdrobnionym serem, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego wbić jajka, dodać mąkę, mleko, sól i pieprz, wymieszać 15 s/obr. 6.
  5. Dodać szczypiorek i rozdrobniony ser z cebulką dymką i suszonymi pomidorami, wymieszać 5 s//obr. 3. Plastry szynki przekroić na pół. Do każdego otworu formy na 12 muffinek włożyć kawałki szynki w taki sposób, aby szczelnie je wypełnić, tworząc koszyczek. Do każdego "koszyczka" wlać równomiernie przygotowaną masę.
  6. Piec 15 min (230°C). Formę odstawić na kratkę do przestudzenia na 5-10 min, następnie ostrożnie wyjąć upieczone "koszyczki". Podawać na ciepło lub zimno, posypane szczypiorkiem.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
760 kJ / 181 kcal
Białko
12 g
Węglowodany
7 g
Tłuszcz
11 g
Błonnik
0.7 g


Przybory kuchenne

piekarnik, forma na 12 muffinek, pędzelek do ciasta