Wersje kompatybilne
Koszyczki z prosciutto
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 12 sztuk
Składniki
- oliwa z oliwek, ilość do natłuszczenia
- 100 g sera ementaler, pokrojonego na kawałki
- 30 g cebuli dymki, ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 50 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych
- 4 jajka
- 70 g mąki pszennej
- 200 g mleka
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu, mielonego
- ½ pęczka szczypiorku, świeżego, posiekanego, plus dodatkowa ilość do posypania
- 12 plastrów szynki długodojrzewającej
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 760 kJ / 181 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 0.7 g
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 230°C. Formę na 12 muffinek natłuścić oliwą przy pomocy pędzelka, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić
6 s/obr. 7 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę dymkę i suszone pomidory, rozdrobnić
3 s/obr. 6 . Przełożyć do naczynia z rozdrobnionym serem, odstawić. - Do naczynia miksującego wbić jajka, dodać mąkę, mleko, sól i pieprz, wymieszać
15 s/obr. 6 . - Dodać szczypiorek i rozdrobniony ser z cebulką dymką i suszonymi pomidorami, wymieszać
5 s//obr. 3 . Plastry szynki przekroić na pół. Do każdego otworu formy na 12 muffinek włożyć kawałki szynki w taki sposób, aby szczelnie je wypełnić, tworząc koszyczek. Do każdego "koszyczka" wlać równomiernie przygotowaną masę. - Piec 15 min (230°C). Formę odstawić na kratkę do przestudzenia na 5-10 min, następnie ostrożnie wyjąć upieczone "koszyczki". Podawać na ciepło lub zimno, posypane szczypiorkiem.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 760 kJ / 181 kcal
- Białko
- 12 g
- Węglowodany
- 7 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Błonnik
- 0.7 g