Wersje kompatybilne
Mąka orkiszowa
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 1 Cały przepis
Składniki
- 250 g ziaren orkiszu
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 3535.5 kJ / 845 kcal
- Białko
- 36.5 g
- Węglowodany
- 175.5 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 26.8 g
- Sód
- 20 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać ziarna orkiszu, zmielić
1 min/obr. 10 . Powstałą mąkę orkiszową przesypać do szczelnego pojemnika, przechowywać w suchym i chłodnym miejscu. Mąkę orkiszową używać do wybranych przepisów.
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 3535.5 kJ / 845 kcal
- Białko
- 36.5 g
- Węglowodany
- 175.5 g
- Tłuszcz
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 26.8 g
- Sód
- 20 mg
