Sambal oelek
TM5 TM6

Sambal oelek

4.8 (32 oceny)

Składniki

  • 250 g czerwonych papryczek chili, świeżych (z gniazdami nasiennymi), pokrojonych na kawałki
  • 100 g wody
  • 10 g oleju słonecznikowego
    lub 10 g oleju rzepakowego
  • 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 g białego octu winnego
  • 10 g cukru trzcinowego
  • 1 łyżeczka soli

Wartości odżywcze
na 1 słoik
Kalorie
1018 kJ / 243 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
25 g
Tłuszcz
10 g
Błonnik
9 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć chili, rozdrobnić 5 s/obr. 8. Chili zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać wodę, gotować 8 min/100°C/obr. 2. Chili odcedzić przez koszyczek.
  3. Do naczynia miksującego włożyć odcedzone chili, dodać olej, sok z cytryny, ocet, cukier i sól, zmiksować 20 s/obr. 9. Sos zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, zmiksować ponownie 20 s/obr. 9. Sambal Oelek przelać do wyparzonego słoika, zakręcić. Słoik postawić do góry dnem na 5 min, obrócić, odstawić do ostudzenia.
  4. Sambal oelek przechowywać w lodówce i użyć do wybranego przepisu.

Wartości odżywcze
na 1 słoik
Kalorie
1018 kJ / 243 kcal
Białko
3 g
Węglowodany
25 g
Tłuszcz
10 g
Błonnik
9 g


Przybory kuchenne

słoik typu twist-off (300 ml)

Wskazówki i podpowiedzi

  • Sambal oelek to bardzo ostra pasta pochodząca z Indonezji, używana do potraw z ryżem lub makaronem, np. Nasi Goreng lub Bami Goreng.