Wersje kompatybilne
Gotowanie ryżu
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 1000 g wody
- 1 - 1 ½ łyżeczki soli
-
20
g oliwy z oliwek
lub 20 g masła - 50 - 350 g ryżu długoziarnistego, o czasie gotowania 12-16 min
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 632.4 kJ / 151.1 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 26.7 g
- Tłuszcz
- 3.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Sód
- 492.9 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać sól i oliwę z oliwek. Włożyć koszyczek, odważyć do niego ryż, gotować
20 min/100°C/obr. 4 . Ryż przełożyć do naczynia, w którym będzie podawany, podawać na gorąco.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 632.4 kJ / 151.1 kcal
- Białko
- 2.4 g
- Węglowodany
- 26.7 g
- Tłuszcz
- 3.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.5 g
- Błonnik
- 0.4 g
- Sód
- 492.9 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Niektóre rodzaje ryżu wymagają opłukania przed gotowaniem (należy sprawdzić instrukcje na opakowaniu). Umieścić koszyczek w pustym naczyniu miksującym, odważyć do niego ryż, wyjąć koszyczek i opłukać ryż pod bieżącą wodą, a następnie postępować zgodnie z przepisem.
