Wersje kompatybilne
Gotowanie 200 g ryżu basmati
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 3 porcje
Składniki
- 200 g ryżu basmati
- 450 g wody
- ½ łyżki oleju
- ½ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 958.3 kJ / 229 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 48.3 g
- Tłuszcz
- 1.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 295.7 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić koszyczek, odważyć do niego ryż. Dokładnie opłukać pod zimną, bieżącą wodą, do momentu, aż woda z płukania ryżu przestanie być mętna (patrz wskazówka).
- Do naczynia miksującego włożyć opłukany ryż, dodać wodę, olej i sól, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, uruchomić
Gotowanie Ryżu . Ugotowany ryż przełożyć do innego naczynia, wymieszać dokładnie kopystką. Podawać jako dodatek do dań głównych lub używać do wybranych przepisów.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 958.3 kJ / 229 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 48.3 g
- Tłuszcz
- 1.7 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 295.7 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Ryż basmati uznawany jest za najszlachetniejszą odmianę ryżu na świecie, najpopularniejszy jest jednak w Indiach i Pakistanie. Jego ziarna są dłuższe, twardsze i cieńsze niż pozostałych odmian ryżu, przez co po ugotowaniu pozostają sypkie, lekkie i puszyste.
- Ryż basmati, niezależnie od producenta, należy dokładnie opłukać pod zimną, bieżącą wodą, aby usunąć z ziaren skrobię, powodującą, że podczas gotowania pojedyncze ziarna ryżu sklejają się i tworzą zbitą masę. Ryż jest właściwie wypłukany, gdy woda ściekająca z koszyczka jest przezroczysta i klarowna.
- W przypadku przechowywania ryżu lub podawania go na zimno, należy po zakończeniu gotowania szybko go schłodzić, rozkładając warstwowo na talerzu lub tacy. Odstawić do lodówki lub zamrażalnika, gdy tylko osiągnie temperaturę pokojową. Przechowywać w lodówce do
2 dni lub w zamrażalniku do jednego miesiąca. - Aby ziarna ugotowanego ryżu były bielsze, należy w punkcie 2. do gotowania ryżu dodać 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego.
- Dla uzyskania złotego ryżu do gotowania należy dodać kilka namoczonych nitek szafranu.