Wersje kompatybilne
Gotowanie ziemniaków w koszyczku
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 500 g wody
- 700 g ziemniaków, pokrojonych na 3 cm kawałki
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 563.8 kJ / 134.8 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 30.6 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 378.9 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki, oprószyć solą, gotować na parze
20-25 min/Varoma/obr. 1 lub do momentu, aż ziemniaki będą miękkie. Podawać jako dodatek do dań głównych lub używać do wybranych przepisów.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 563.8 kJ / 134.8 kcal
- Białko
- 3.5 g
- Węglowodany
- 30.6 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 378.9 mg
