Wersje kompatybilne
Przyprawa z suszonym czosnkiem niedźwiedzim
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 1 Cały przepis
Składniki
- 20 - 30 g skórki z cytryny, ekologicznej, bez białych błonek
- 50 g liści czosnku niedźwiedziego, świeżych, przekrojonych na pół
- 2 ząbki czosnku
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
-
1
łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
lub 1 łyżeczka soli - 1 łyżeczka ziaren pieprzu kolorowego
- 1 łyżeczka białej gorczycy
- 2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 438 kJ / 105 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 2.3 g
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 80°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć skórkę z cytryny, czosnek niedźwiedzi, czosnek i cebulę, rozdrobnić
5 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie5 s/obr. 8 . Przełożyć na przygotowaną wcześniej blachę, równomiernie rozłożyć. Wstawić do piekarnika, suszyć ok. 2 godz. (80°C), co jakiś czas przemieszać mieszankę kopystką, by równomiernie się wysuszyła. Umyć i osuszyć nacznie miksujące. - Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać wysuszoną mieszankę z czosnkiem niedźwiedzim, dodać sól, pieprz, gorczycę i cukier, rozdrobnić
15 s/obr. 6 . Przesypać do szczelnie zamykanego słoika z pokrywką typu twist off. Używać do wybranych przepisów, np. makaronów, pieczywa lub marynat.
- Wartości odżywcze
- na 1 Cały przepis
- Kalorie
- 438 kJ / 105 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 3 g
- Błonnik
- 2.3 g