Chleb jogurtowy
TM6 TM5

Chleb jogurtowy

4.9 (1.9K ocen)

Składniki

  • 240 g wody
  • 10 g drożdży świeżych, pokruszonych
    lub 1 łyżeczka suchych drożdży (patrz wskazówka)
  • 350 g mąki pszennej chlebowej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
  • 150 g mąki żytniej, typu 750
    lub 150 g mąki orkiszowej, białej lub mąki pszennej chlebowej, typu 650-750
  • 100 g jogurtu naturalnego
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka miodu
  • 1 łyżeczka ekstraktu słodowego w proszku (opcjonalnie)
  • 1 - 2 łyżki octu jabłkowego (opcjonalnie)
  • olej, do natłuszczenia

Wartości odżywcze
na 1 kromkę
Kalorie
530.5 kJ / 126.8 kcal
Białko
4.4 g
Węglowodany
25.4 g
Tłuszcz
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Błonnik
1.9 g
Sód
314.8 mg

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać drożdże, podgrzewać 2 min/37°C/obr. 1.
  2. Dodać mąkę pszenną, mąkę żytnią, jogurt, sól, miód, ekstrakt słodowy i ocet, wyrobić Ciasto /4 min. Ciasto pozostawić w naczyniu miksującym do wyrośnięcia na 1 godz. lub do momentu, aż ciasto podwoi objętość (patrz wskazówka). W tym czasie naczynie kamionkowe do zapiekania „Betty” lub garnek rzymski (3 l) natłuścić olejem za pomocą pędzelka i oprószyć mąką, odstawić.
  3. Wyrośnięte ciasto przełożyć na oprószony mąką blat. Delikatnie spłaszczyć i rozciągnąć, następnie zakładając brzegi ciasta do środka, uformować podłużny bochenek. Umieścić łączeniem do dołu w przygotowanym naczyniu kamionkowym, lekko oprószyć mąką i naciąć ostrym nożem w kilku miejscach. Nałożyć pokrywę naczynia do zapiekania. Zamkniętą formę z wyrośniętym chlebem wstawić do zimnego piekarnika. Rozgrzać piekarnik do temp. 230°C. Piec 60 min (230°C) na najniższej szynie piekarnika. Używając żaroodpornej rękawicy kuchennej, ostrożnie zdjąć pokrywę, odstawić na żaroodporną powierzchnię. Piec kolejne 5-10 min (230°C). Ostrożnie wyjąć naczynie kamionkowe z chlebem, umieścić na żaroodpornej powierzchni. Ostrożnie wyjąć bochenek, przełożyć na kratkę do studzenia. Chleb jogurtowy podawać po ostudzeniu, pokrojony na kromki, z wybranymi dodatkami.

Wartości odżywcze
na 1 kromkę
Kalorie
530.5 kJ / 126.8 kcal
Białko
4.4 g
Węglowodany
25.4 g
Tłuszcz
0.8 g
Tłuszcz nasycony
0.2 g
Błonnik
1.9 g
Sód
314.8 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, kratka do studzenia, naczynie kamionkowe do zapiekania „Betty”, pędzelek kuchenny, żaroodporna rękawica kuchenna

Wskazówki i podpowiedzi

  • Jeżeli w punkcie 1. zostaną użyte suche drożdże, może być konieczne wydłużenie czasu wyrastania.
  • Dodatek octu jabłkowego nadaje kwaskowatego smaku, który przypomina chleb na zakwasie.
  • W punkcie 2. ciasto można przełożyć do dużej miski oprószonej mąką. Przykryć ściereczką kuchenną, odstawić w ciepłe miejsce na ok. 1 godz. 30 min.
  • Do pieczenia chleba można użyć garnka żeliwnego lub formy keksowej o długości 35 cm.
  • Przed pierwszym użyciem naczynia kamionkowego do zapiekania „Betty” należy umyć je wodą bez dodatku detergentów, pozostawić do wyschnięcia, następnie posmarować olejem odpornym na wysokie temperatury (patrz instrukcja obsługi). Dzięki temu powstanie naturalna, nieprzywierająca powłoka, sprawiająca, że wszelkie przywarcia łatwo usunąć.
  • Naczynie kamionkowe Rockstars® nie nadaje się do mycia w zmywarce. Aby zachować naturalną powłokę nieprzywierającą, nie należy używać detergentów ani środków do mycia naczyń. Do czyszczenia można używać gorącej wody, gąbki lub szczotki do mycia naczyń. Ewentualne zapachy, które mogą być jeszcze obecne na naczyniach są nieszkodliwe. W przypadku uporczywych resztek jedzenia, które przywierają do kamionki, przed czyszczeniem należy namoczyć naczynie w ciepłej wodzie. Po wyczyszczeniu pozostawić do całkowitego wyschnięcia w miejscu dobrze wentylowanym od góry i od dołu.