Wersje kompatybilne
Gotowanie na parze plastrów marchewki (200-500 g)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 200 g
Składniki
- 500 g wody
- 200 - 500 g marchewki, pokrojonej w 0,5 cm plastry
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 171.5 kJ / 41 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 73 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę. Włożyć koszyczek, odważyć do niego marchewkę, gotować na parze
18-24 min/Varoma/obr. 1 . Ugotowaną na parze marchewkę przyprawić do smaku i podawać jako dodatek do dań głównych lub użyć do wybranego przepisu.
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 171.5 kJ / 41 kcal
- Białko
- 0.9 g
- Węglowodany
- 9.6 g
- Tłuszcz
- 0.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 73 mg
){kind=link}