Wersje kompatybilne
Gotowanie na parze zielonego groszku (200-500 g)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 200 g
Składniki
- 500 g wody
-
200 - 500
g zielonego groszku, świeżego
lub 200 - 500 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 405 kJ / 97 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 2 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę. Włożyć koszyczek, odważyć do niego groszek, gotować na parze
15-18 min/Varoma/obr. 1 . Ugotowany na parze zielony groszek przyprawić do smaku i podawać jako dodatek do dań głównych lub użyć do wybranego przepisu.
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 405 kJ / 97 kcal
- Białko
- 7 g
- Węglowodany
- 13 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 5.4 g
- Sód
- 2 mg
){kind=link}