Wersje kompatybilne
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (300-600 g)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 300 g
Składniki
- 600 g wody
- 300 - 600 g ziemniaków, młodych, małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych (patrz wskazówka)
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 322 kJ / 77 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 3 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę. Włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki, gotować na parze
30-35 min/Varoma/obr. 1 . Ugotowane na parze młode ziemniaki przyprawić do smaku i podawać jako dodatek do dań głównych lub użyć do wybranego przepisu.
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 322 kJ / 77 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 16 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2 g
- Sód
- 3 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Młodych ziemniaków nie trzeba obierać, można je starannie wyszorować.
){kind=link}