Wersje kompatybilne
Gotowanie na parze ćwiartek gruszek (500-800 g)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 500 g
Składniki
- 500 g wody
- 500 - 800 g gruszek obranych lub ze skórką, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 258 kJ / 62 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 2 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego wlać wodę. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej gruszki, upewniając się, że część otworów pozostała niezakryta, aby umożliwić swobodną cyrkulację pary, gotować na parze
15-20 min/Varoma/obr. 1 . Ugotowane na parze gruszki przyprawić do smaku i podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub użyć do wybranego przepisu.
- Wartości odżywcze
- na 100 g
- Kalorie
- 258 kJ / 62 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 12 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 3.3 g
- Sód
- 2 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Czas gotowania na parze zależy od rodzaju i stopnia dojrzałości gruszek.
){kind=link}