Wersje kompatybilne
Gotowanie na parze papai
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 2 porcje
Składniki
- 1 papaja, mała (ok. 300 g, patrz wskazówka)
- 500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 212 kJ / 51 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 2 mg
Sposób przygotowania
- Papaję przekroić na pół, za pomocą łyżki usunąć nasiona. Wydrążoną papaję ułożyć w dolnej części przystawki Varoma, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać wodę. Nałożyć przystawkę Varoma z papają, gotować na parze
10-15 min/Varoma/obr. 1 . Ugotowaną na parze papaję przyprawić do smaku i podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub użyć do wybranego przepisu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 212 kJ / 51 kcal
- Białko
- 1 g
- Węglowodany
- 10 g
- Tłuszcz
- 0 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 2 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Aby ugotować na parze 2 papaje, należy umieścić drugi owoc na wkładzie Varomy i gotować na parze, zachowując takie same ustawienia.
