Wersje kompatybilne
Marynata do krewetek z grilla
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 1 słoik
Składniki
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 - 2 ząbki czosnku
- ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (opcjonalnie)
- 15 - 20 g miodu, płynnego
-
15
g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
lub 15 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego - 40 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, świeżo mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 słoik
- Kalorie
- 1425.8 kJ / 340.8 kcal
- Białko
- 0.7 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 29.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.6 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 589.5 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, czosnek i chili, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie3 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać miód, sok z limonki, oliwę, sól i pieprz, wymieszać
15 s/obr. 3 . Marynatę użyć do przygotowania krewetek z grilla.
- Wartości odżywcze
- na 1 słoik
- Kalorie
- 1425.8 kJ / 340.8 kcal
- Białko
- 0.7 g
- Węglowodany
- 20 g
- Tłuszcz
- 29.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.6 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 589.5 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Podana ilość marynaty wystarcza do zamarynowania 500 g dużych krewetek.
- Marynatę do krewetek z grilla można dowolnie urozmaicać, dodając ulubione dodatki i przyprawy, np. oregano czy świeżą kolendrę.
