Wersje kompatybilne
Gofry dyniowe z rzodkiewkową salsą
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 9 sztuk
Składniki
Salsa rzodkiewkowa
- 240 g rzodkiewek, przekrojonych na pół
- ⅓ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżka soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- 20 g szczypiorku, świeżego, drobno pokrojonego
- 1 łyżeczka miodu, wielokwiatowego
- 200 g jogurtu naturalnego
Gofry dyniowe
-
200
g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
lub 200 g dyni mrożonej, uprzednio rozmrożonej - 50 g masła, pokrojonego na kawałki
- 250 g mleka
- 200 g mąki pszennej
- 2 jajka
- 1 płaska łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¾ łyżeczki soli
- oliwa z oliwek, do natłuszczenia gofrownicy
- mieszanka młodych sałat, do podania (ok. 200 g)
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 751.8 kJ / 179.7 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 22.9 g
- Tłuszcz
- 7.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 367 mg
Sposób przygotowania
Salsa rzodkiewkowa
- Do naczynia miksującego włożyć rzodkiewki, rozdrobnić
4 s/obr. 4 . Dodać sól, pieprz, sok z limonki, szczypiorek, miód i jogurt, wymieszać10 s/obr. 2.5 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić do lodówki. Umyć naczynie miksujące.
Gofry dyniowe
- Do naczynia miksującego włożyć dynię, rozdrobnić
4 s/obr. 5 . Dynię zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać masło, podgrzać
7 min/98°C/obr. 2 , następnie zmiksować15 s/obr. 5 -8 stopniowo zwiększając obroty. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. Wyjąć naczynie miksujące z obudowy na 10 min. - Ponownie umieścić naczynie miksujące w obudowie, dodać mleko, mąkę, jajka, proszek do pieczenia, imbir, gałkę muszkatołową, pieprz i sól, wymieszać
30 s/obr. 4 . - Gofrownicę delikatnie natłuścić oliwą za pomocą pędzelka do ciasta, następnie rozgrzać. Ciasto wylewać porcjami na gofrownicę do momentu całkowitego zakrycia płytki. Piec przez 4-6 min, do momentu, aż gofr upiecze się na złotobrązowy kolor i stanie się chrupiący. Czynność powtarzać, aż do wyczerpania ciasta. Upieczone gofry układać na talerzu wyłożonym ręcznikiem papierowym. Gofry dyniowe podawać bezpośrednio po przygotowaniu z rzodkiewkową salką oraz mieszanką młodych sałat.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 751.8 kJ / 179.7 kcal
- Białko
- 5.7 g
- Węglowodany
- 22.9 g
- Tłuszcz
- 7.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 4.2 g
- Błonnik
- 1.3 g
- Sód
- 367 mg