Wersje kompatybilne
Sałatka zimowa
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 słoików
Składniki
- 2 ząbki czosnku
- 290 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 800 g ogórków gruntowych, pokrojonych na kawałki
- 300 g czerwonej papryki, pokrojonej na kawałki
- 230 g papryki pomarańczowej, pokrojonej na kawałki
- 230 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 50 g koncentratu pomidorowego
- 100 g octu jabłkowego
- 60 g oleju słonecznikowego
- 150 g wody
- 40 g miodu, wielokwiatowego
- 1 łyżka soli
- 2 liście laurowe, suszone
- 5 ziaren ziela angielskiego
- 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
- 1 łyżeczka białej gorczycy, w ziarnach
- Wartości odżywcze
- na 1 słoik
- Kalorie
- 863.8 kJ / 206.5 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 26.6 g
- Tłuszcz
- 10.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 1216.5 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek i cebulę, rozdrobnić
4 s/obr. 5 . Przełożyć do dużego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć ogórki, rozdrobnić przy pomocy kopystki
6 s/obr. 4 . Przełożyć do naczynia z wcześniej rozdrobnionym czosnkiem i cebulą, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć paprykę czerwoną i pomarańczową, rozdrobnić przy pomocy kopystki
9 s/obr. 4 . Przełożyć do naczynia z wcześniej rozdrobnionymi składnikami, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć marchewkę, rozdrobnić
3 s/obr. 5 . Przełożyć do naczynia z wcześniej rozdrobnionymi składnikami, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć koncentrat pomidorowy, dodać ocet, olej, wodę, miód, sól, liście laurowe, ziele angielskie, pieprz i gorczycę, gotować
5 min/100°C/obr. 1 . Wyjąć naczynie miksujące z obudowy i odstawić na 5 min. Po tym czasie zawartość naczynia miksującego przelać do naczynia, w którym znajdują się warzywa, całość dokładnie wymieszać i odstawić na 1 godz. - Rozgrzać piekarnik do temp. 120°C.
- Sałatkę warzywną przełożyć do suchych, wyparzonych słoików, delikatnie przemieszać i docisnąć, aby pozbyć się powietrza. Słoiki natychmiast zakręcić. Wstawić do piekarnika i pasteryzować 25 min (120°C). Słoiki należy przechowywać w suchym, chłodnym i ciemnym miejscu. Sałatkę zimową podawać jako dodatek.
- Wartości odżywcze
- na 1 słoik
- Kalorie
- 863.8 kJ / 206.5 kcal
- Białko
- 3.2 g
- Węglowodany
- 26.6 g
- Tłuszcz
- 10.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.4 g
- Błonnik
- 5.2 g
- Sód
- 1216.5 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, 6 słoików z pokrywką typu twist-off (330 ml)Wskazówki i podpowiedzi
- Słoiki na przetwory muszą być idealnie czyste. Dokładnie umyte, a następnie wyparzone. Słoiki można wygotować w garnku (zalewamy wodą, doprowadzamy do wrzenia). Można również wyparzyć je wrzącą wodą. Kolejnym sposobem jest sterylizacja w gorącym piekarniku. Piekarnik należy rozgrzać do temp. 110°C, umyte słoiki i nakrętki ułożyć na blasze, wstawić do piekarnika na 15 min, po tym czasie ostrożnie wyjąć za pomocą ściereczki kuchennej lub rękawic kuchennych.