Schab chrzanowy
TM5 TM6

Schab chrzanowy

4.2 (251 ocen)

Składniki

  • 1000 g schabu wieprzowego, bez kości
  • 5 owoców jałowca
  • 4 ząbki czosnku
  • 4 ziaren ziela angielskiego
  • 5 - 10 g soli gruboziarnistej
  • 3 goździki
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
  • 1 łyżeczka majeranku, suszonego
  • 1 łyżeczka tymianku, suszonego
  • 1 łyżeczka rozmarynu, suszonego
  • ½ łyżeczki cukru
  • 1 ½ łyżeczki musztardy
  • 1 ½ - 2 łyżeczki chrzanu, tartego
  • 1500 g wody

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
296 kJ / 70 kcal
Białko
8.4 g
Węglowodany
0.2 g
Tłuszcz
4 g
Błonnik
0 g

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej schab, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego wsypać jałowiec, dodać czosnek, ziele angielskie, sól, goździki, liście laurowe, pieprz, majeranek, tymianek, rozmaryn i cukier, zmiksować 20 s/obr. 6.
  3. Dodać musztardę i chrzan, wymieszać 5 s/obr. 2. Powstałą marynatę przełożyć do miski ze schabem, dokładnie natrzeć mięso marynatą, zawinąć szczelnie w folię spożywczą, odstawić do lodówki na ok. 30 min. Schab umieścić w dolnej części przystawki Varoma, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego wlać wodę, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 60 min/Varoma/obr. 2. Zdjąć przystawkę Varoma. Mięso pozostawić w folii do całkowitego ostygnięcia.
  5. Schab kroić w 5 mm plastry, podawać na zimno jako dodatek do chleba.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
296 kJ / 70 kcal
Białko
8.4 g
Węglowodany
0.2 g
Tłuszcz
4 g
Błonnik
0 g


Przybory kuchenne

miska, folia spożywcza, lodówka