Wersje kompatybilne
Gofry a'la frittata
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 20 sztuk
Składniki
- 30 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 125 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 100 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego na kawałki
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 40 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
- 50 g liści szpinaku baby, świeżych
- 7 jajek
- 1 płaska łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 413 kJ / 98 kcal
- Białko
- 5.4 g
- Węglowodany
- 4.4 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Błonnik
- 0.5 g
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
6 s/obr. 10 . Przesypać do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć mozzarellę, rozdrobnić
3 s/obr. 6 . Mozzarellę przełożyć do naczynia, w którym znajduje się parmezan, odstawić. Umyć naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć boczek, rozdrobnić
2 s/obr. 5 . Boczek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić8 min/120°C/obr. 1 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. Umyć naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego włożyć ziemniaki i paprykę, rozdrobnić
4 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać olej, dusić
3 min/120°C//obr. 2 , następnie dokładnie przemieszać kopystką, dusić ponownie3 min/120°C//obr. 2 . - Dodać rozdrobniony boczek, parmezan z mozzarellą, szpinak, jajka, sól i pieprz, wymieszać
10 s//obr. 3 . - Rozgrzać gofrownicę, posmarować olejem powierzchnię grzejną za pomocą pędzelka. Z ciasta za pomocą łyżki nakładać na środku okrągłe porcje. Piec ok. 1 min, aż do uzyskania złotobrązowego koloru. Upieczone gofry podważyć ostrożnie nożem, wyjąć i odstawić na kratkę do studzenia.
- Gofry a'la frittata podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 413 kJ / 98 kcal
- Białko
- 5.4 g
- Węglowodany
- 4.4 g
- Tłuszcz
- 6.9 g
- Błonnik
- 0.5 g
Przybory kuchenne
pędzelek do ciasta, kratka do studzenia, gofrownica, ostry nóżWskazówki i podpowiedzi
- Czas pieczenia gofrów może się różnić w zależności od mocy gofrownicy.