Gofry kukurydziane z salsą z awokado
TM5 TM6

Gofry kukurydziane z salsą z awokado

4.5 (87 ocen)

Składniki

Salsa z awokado

  • 45 - 50 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 300 - 350 g awokado, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
  • 20 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
  • 1 szczypta soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Gofry kukurydziane

  • 3 jajka
  • 330 g mleka
  • 70 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do smażenia
  • 150 g mąki kukurydzianej
  • 100 g mąki pszennej
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia
  • 1 płaska łyżeczka soli
  • ½ łyżeczki cukru
  • ½ czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
910 kJ / 217 kcal
Białko
3.6 g
Węglowodany
19.1 g
Tłuszcz
14.9 g
Błonnik
1.6 g

Sposób przygotowania

Salsa z awokado

  1. Do naczynia miksującego włożyć cebulę, chili i kolendrę, rozdrobnić 2 s/obr. 8.
  2. Dodać oliwę, awokado, sok z limonki, sól i pieprz, wymieszać 5 s//obr. 1. Salsę przełożyć do innego naczynia, odstawić do lodówki na ok. 40 min, w tym czasie przygotować gofry. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.

Gofry kukurydziane

  1. Rozbić jajka, oddzielić żółtka od białek. Żółtka przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, ubijać 1 min 30 s/obr. 3.5. Zdjąć motylek. Pianę z białek przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć żółtka, dodać mleko, olej, mąkę kukurydzianą, mąkę pszenną, proszek do pieczenia, sól, cukier i papryczkę chili, zmiksować 15 s/obr. 6. Ciasto przelać do naczynia, w którym znajduje się piana i wymieszać kopystką.
  4. Rozgrzać gofrownicę, posmarować olejem powierzchnię grzejną za pomocą pędzelka i nakładać po 2-3 łyżki ciasta na porcję. Piec ok. 3 min, aż do uzyskania złotobrązowego koloru. Upieczone gofry podważyć ostrożnie nożem, wyjąć i odstawić na kratkę do studzenia.
  5. Gofry kukurydziane podawać z dodatkiem salsy z awokado.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
910 kJ / 217 kcal
Białko
3.6 g
Węglowodany
19.1 g
Tłuszcz
14.9 g
Błonnik
1.6 g


Przybory kuchenne

pędzelek do ciasta, kratka do studzenia, lodówka, gofrownica, ostry nóż

Wskazówki i podpowiedzi

  • Czas pieczenia gofrów może się różnić w zależności od mocy gofrownicy.