Wersje kompatybilne
Nachos z ostrą papryczką i tartym serem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 1 łyżka koncentratu pomidorowego
- 1 łyżeczka cukru
- 1 łyżeczka soli
- 1 szczypta kurkumy, suszonej, mielonej
- 1 szczypta papryki słodkiej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
- 150 g cebuli, pokrojonej na kawałki
- 3 ząbki czosnku
- 40 g oliwy z oliwek
- 200 g mięsa wołowego, mielonego
- 200 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 200 g nachos
- 160 g krojonych pomidorów, z puszki, odsączonych z zalewy
- 1 liść laurowy, suszony
- 1 goździk
- 15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
- 200 g sera cheddar, tartego
- 50 g papryczki pepperoni, marynowanej, pokrojonej w plastry
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2253 kJ / 539 kcal
- Białko
- 18.95 g
- Węglowodany
- 28.98 g
- Tłuszcz
- 38.6 g
- Błonnik
- 5.18 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać oliwę, rozdrobnić
4 s/obr. 5 , następnie dusić5 min/120°C/obr. 1 . - Dodać mięso mielone, dusić
4 min/120°C//obr. . Na pokrywie naczynia miksującego postawić koszyczek, odważyć do niego fasolę, odstawić. - Rozgrzać piekarnik do temp. 200°C (funkcja grill).
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej nachos. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Rozłożyć na niej równomiernie nachos.
- Piec ok. 5 min (200°C, funkcja grill).
- Do naczynia miksującego włożyć pomidory, koncentrat pomidorowy, dodać cukier, sól, liść laurowy, kurkumę, paprykę, oregano, kmin rzymski, goździk i pieprz cayenne.
- Do naczynia miksującego włożyć koszyczek z fasolą, gotować
10 min/100°C//obr. . Ostrożnie wyjąć koszyczek z naczynia miksującego za pomocą kopystki, odstawić. - Do naczynia miksującego dodać czekoladę, gotować
3 min/100°C//obr. . - Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej ser, odstawić.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić druga miskę, odważyć do niej papryczki.
- Do naczynia miksującego dodać ugotowaną fasolę, wymieszać za pomocą kopystki. Masę przełożyć na blachę, na której znajdują się nachos. Ułożyć papryczki, posypać serem cheddar, wymieszać za pomocą kopystki.
- Nachos podawać jako przekąskę na ciepło lub zimno.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2253 kJ / 539 kcal
- Białko
- 18.95 g
- Węglowodany
- 28.98 g
- Tłuszcz
- 38.6 g
- Błonnik
- 5.18 g
Przybory kuchenne
piekarnik, miska, blacha i papier do pieczeniaWskazówki i podpowiedzi
- Aby otrzymać ostrzejszy smak można dodać więcej pieprzu cayenne lub papryczki pepperoni.
- Nachos można również podawać z pastą guacamole i kleksem kwaśnej śmietany.
- Można również przygotować dodatkową porcję nachos do dekoracji dania po upieczeniu.
- Przepis „Mielenie mięsa” znajduje się na platformie Cookidoo®.
- Papryczkę pepperoni można zastąpić papryczką chili jalapeño.