Wersje kompatybilne
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 8 porcji
Składniki
Kruchy spód
- 200 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 100 g masła, zimnego, pokrojonego na kawałki
- 2 szczypty soli
- 75 g wody, zimnej
Nadzienie
- 130 g sera feta, pokrojonego na kawałki
- 200 g pomidorków koktajlowych, pokrojonych na połówki
- 25 g sera parmezan, pokrojonego na kawałki
- 300 g twarogu, chudego, pokrojonego na kawałki
- 4 jajka
- 1 łyżka musztardy francuskiej
- 20 g rukoli, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- ½ - 1 łyżeczka soli
- 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 50 g czarnych oliwek, bez pestek
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1172 kJ / 280 kcal
- Białko
- 12.6 g
- Węglowodany
- 16.6 g
- Tłuszcz
- 17.8 g
Sposób przygotowania
Kruchy spód
- Do naczynia miksującego wsypać mąkę, dodać masło, sól i wodę, wymieszać
30 s/obr. 4 . Z powstałego ciasta uformować kulę, zawinąć w folię spożywczą i odstawić do lodówki na 15 min. Umyć i osuszyć naczynie miksujące. - Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C.
- Na oprószonym mąką blacie rozwałkować ciasto na grubość 5 mm i wyłożyć nim formę do tarty (Ø 26 cm). Ciasto ponakłuwać widelcem, przykryć papierem do pieczenia, wierzch posypać nasionami roślin strączkowych (np. grochem, fasolą, soczewicą) lub ustawić niedużą formę do pieczenia, aby ciasto nie wyrosło. Piec 10 min (180°C), następnie papier do pieczenia oraz nasiona roślin strączkowych zdjąć i wyrzucić. Ciasto piec kolejne 10 min (180°C). Podpieczone ciasto wyjąć z piekarnika, odstawić.
Nadzienie
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej fetę i pomidorki koktajlowe, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć twaróg, jajka, musztardę, rukolę, dodać sól i pieprz, wymieszać
20 s/obr. 5 . Powstałą masę wylać na podpieczony wcześniej kruchy spód. Na wierzchu ułożyć odważone pomidorki koktajlowe i ser feta. - Do naczynia miksującego włożyć oliwki, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Wierzch tarty posypać oliwkami i rozdrobnionym wcześniej parmezanem. Piec ok. 40 min (180°C). - Quiche z pomidorkami koktajlowymi podawać na ciepło lub po ostudzeniu, udekorowany rukolą.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1172 kJ / 280 kcal
- Białko
- 12.6 g
- Węglowodany
- 16.6 g
- Tłuszcz
- 17.8 g