Wersje kompatybilne
Cebule faszerowane wątróbką
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1500 g wody
- 1 ¾ łyżeczki soli
- 80 g kaszy gryczanej, prażonej
- 6 cebul (ok. 160 g każda)
- 100 g pieczarek, przekrojonych na pół
- 20 g oleju rzepakowego
- 100 g wątróbek drobiowych, oczyszczonych, pokrojonych na kawałki
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 ziarna ziela angielskiego
- 1 liść laurowy, suszony
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 636.6 kJ / 152.2 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 22.7 g
- Tłuszcz
- 4.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 707.5 mg
Sposób przygotowania
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać 1000 g wody, dodać 1 łyżeczkę soli. Włożyć koszyczek, odważyć do niego kaszę gryczaną. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, ułożyć w niej cebule, gotować na parze
20 min/Varoma/obr. 2 . - Zdjąć przystawkę Varoma, ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, cebule i kaszę odstawić do ostudzenia na ok. 15 min. Opróżnić naczynie miksujące.
- Za pomocą małego, ostrego noża wyciąć od dołu każdej cebuli rdzeń, następnie ściąć górną część (na ok. ¾ wysokości cebuli). Za pomocą łyżeczki i nożyka wydrążyć środek każdej cebuli tak, aby pozostawić ścianki o grubości 6-8 mm. Otwór po wydrążonym rdzeniu zakryć, wkładając do środka fragment wyciętej cebuli (wydrążone cebule powinny przypominać miseczki), odstawić. Wydrążony miąższ zachować.
- Do naczynia miksującego włożyć 60 g wydrążonego miąższu cebuli, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . - Dodać pieczarki, rozdrobnić
2 s/obr. 4 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać olej, dusić bez założonej miarki
3 min/120°C/obr. 1 . - Dodać wątróbkę, dusić kolejne
4 min/120°C//obr. 1 , następnie rozdrobnić2 s/obr. 4 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać rozdrobnioną wcześniej natkę pietruszki, ugotowaną wcześniej kaszę, pozostałe ¾ łyżeczki soli i pieprz, wymieszać
5 s//obr. 3 . Przełożyć do innego naczynia. - Powstałym farszem napełnić wydrążone cebule i umieścić je w dolnej części przystawki Varoma, odstawić. Umyć naczynie miksujące.
- Do naczynia miksującego wlać pozostałe 500 g wody, dodać ziele angielskie i liść laurowy, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze
35 min/Varoma/obr. 1 . Cebule faszerowane wątróbką i kaszą podawać na ciepło jako przystawkę.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 636.6 kJ / 152.2 kcal
- Białko
- 6.6 g
- Węglowodany
- 22.7 g
- Tłuszcz
- 4.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.7 g
- Błonnik
- 3.9 g
- Sód
- 707.5 mg
Przybory kuchenne
ostry nóżWskazówki i podpowiedzi
- Pozostały miąższ cebuli można wykorzystać do innych potraw.