Wersje kompatybilne
Rolada szpinakowa z łososiem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 12 porcji
Składniki
- 4 jajka
- 200 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego, uprzednio rozmrożonego, odciśniętego z wody (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g koperku, świeżego, tylko liście
- 350 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
- 20 - 25 g chrzanu, tartego
- 300 g wędzonego łososia, w plastrach
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 578.2 kJ / 138.1 kcal
- Białko
- 10.3 g
- Węglowodany
- 1.8 g
- Tłuszcz
- 10.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 553.5 mg
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić. Rozbić jajka, oddzielić białka od żółtek, odstawić.
- Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, ubijać
1 min 40 s/obr. 3.5 . Zdjąć motylek. Pianę z białek przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć szpinak, dodać żółtka, zmiksować
15 s/obr. 10 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać sól, pieprz, gałkę muszkatołową i sok z cytryny, wymieszać
15 s/obr. 3 . - Założyć motylek. Dodać pianę z białek, wymieszać
10 s/obr. 2 . Zdjąć motylek. Masę szpinakową wylać na przygotowaną wcześniej blachę i za pomocą kopystki rozprowadzić równomiernie po całej powierzchni tak, by otrzymać prostokąt (ok. 30 x 37 cm). - Piec 12 min (180°C). Upieczone ciasto szpinakowe wyjąć z piekarnika i odstawić do ostygnięcia na ok. 15 min. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć koperek, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Koperek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać serek kremowy i chrzan, wymieszać
15 s/obr. 2 . - Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej łososia, odstawić.
- Na powierzchni ciasta szpinakowego rozsmarować równomiernie masę z serka i chrzanu, następnie ułożyć plastry łososia tak, aby zakryły całą powierzchnię. Całość zwinąć ciasno w roladę, zaczynając od dłuższego boku. Roladę szczelnie zawinąć w folię aluminiową i odstawić do lodówki na min. 2 godz. Roladę szpinakową z łososiem pokroić w ok. 1,5 cm plastry i podawać jako przystawkę.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 578.2 kJ / 138.1 kcal
- Białko
- 10.3 g
- Węglowodany
- 1.8 g
- Tłuszcz
- 10.1 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.2 g
- Błonnik
- 0.6 g
- Sód
- 553.5 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, blacha i papier do pieczenia, miska, folia aluminiowa, lodówkaWskazówki i podpowiedzi
- Aby otrzymać 200 g rozmrożonego i odciśniętego z wody szpinaku, należy użyć ok. 450 g zamrożonego szpinaku.