Rolada szpinakowa z łososiem
TM6 TM5

Rolada szpinakowa z łososiem

4.6 (1.3K ocen)

Składniki

  • 4 jajka
  • 200 g szpinaku mrożonego, rozdrobnionego, uprzednio rozmrożonego, odciśniętego z wody (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki soli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 10 g koperku, świeżego, tylko liście
  • 350 g serka kremowego, śmietankowego, podzielonego na kawałki
  • 20 - 25 g chrzanu, tartego
  • 300 g wędzonego łososia, w plastrach

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
578.2 kJ / 138.1 kcal
Białko
10.3 g
Węglowodany
1.8 g
Tłuszcz
10.1 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Błonnik
0.6 g
Sód
553.5 mg

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić. Rozbić jajka, oddzielić białka od żółtek, odstawić.
  2. Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, ubijać 1 min 40 s/obr. 3.5. Zdjąć motylek. Pianę z białek przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego włożyć szpinak, dodać żółtka, zmiksować 15 s/obr. 10. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  4. Dodać sól, pieprz, gałkę muszkatołową i sok z cytryny, wymieszać 15 s/obr. 3.
  5. Założyć motylek. Dodać pianę z białek, wymieszać 10 s/obr. 2. Zdjąć motylek. Masę szpinakową wylać na przygotowaną wcześniej blachę i za pomocą kopystki rozprowadzić równomiernie po całej powierzchni tak, by otrzymać prostokąt (ok. 30 x 37 cm).
  6. Piec 12 min (180°C). Upieczone ciasto szpinakowe wyjąć z piekarnika i odstawić do ostygnięcia na ok. 15 min. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
  7. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć koperek, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Koperek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  8. Dodać serek kremowy i chrzan, wymieszać 15 s/obr. 2.
  9. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej łososia, odstawić.
  10. Na powierzchni ciasta szpinakowego rozsmarować równomiernie masę z serka i chrzanu, następnie ułożyć plastry łososia tak, aby zakryły całą powierzchnię. Całość zwinąć ciasno w roladę, zaczynając od dłuższego boku. Roladę szczelnie zawinąć w folię aluminiową i odstawić do lodówki na min. 2 godz. Roladę szpinakową z łososiem pokroić w ok. 1,5 cm plastry i podawać jako przystawkę.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
578.2 kJ / 138.1 kcal
Białko
10.3 g
Węglowodany
1.8 g
Tłuszcz
10.1 g
Tłuszcz nasycony
5.2 g
Błonnik
0.6 g
Sód
553.5 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, blacha i papier do pieczenia, miska, folia aluminiowa, lodówka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Aby otrzymać 200 g rozmrożonego i odciśniętego z wody szpinaku, należy użyć ok. 450 g zamrożonego szpinaku.