Wersje kompatybilne
Galantyna z kurczaka z sosem koperkowo-jogurtowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 40 plastrów
Składniki
Galantyna z kurczaka
- 150 g papryki, mieszanej (np. czerwonej, zielonej, żółtej), pokrojonej na kawałki
- 300 g piersi z kurczaka bez skóry, bez kości, pokrojonej na 3-4 cm kawałki
- 300 g mięsa z udka kurczaka, bez skóry, bez kości (z ok. 500 g udek z kurczaka), pokrojonego na kawałki
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki soli ziołowej
- 500 g wody
Sos koperkowo-jogurtowy
- 10 - 15 gałązek koperku, świeżego, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 300 g jogurtu naturalnego
- 50 g majonezu
- 2 szczypty soli
- Wartości odżywcze
- na 1 plaster
- Kalorie
- 140 kJ / 34 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 0.1 g
Sposób przygotowania
Galantyna z kurczaka
- Do naczynia miksującego włożyć paprykę, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Odsączyć papryki przez koszyczek, przełożyć do średniej wielkości miski, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć piersi kurczaka, rozdrobnić 10 s/obr. 7. Przełożyć do miski z rozdrobnioną papryką, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć mięso z nogi kurczaka, rozdrobnić 10 s/obr. 7.
- Dodać pieprz, sól ziołową, rozdrobnione piersi kurczaka i paprykę, wymieszać 10 s/obr. 3.
- Uzyskaną masę podzielić na 2 porcje, każdą z porcji ułożyć na żaroodpornej folii spożywczej (30 x 60 cm każdy), owinąć i uformować kształt kiełbasy. Zawinąć ciasno końcówki folii spożywczej i ułożyć galantyny w dolnej części przystawki Varoma, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać wodę, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 30 min/Varoma/obr. 1. Odstawić przystawkę Varoma, umyć i osuszyć naczynie miksujące. Galantyny odstawić do ostudzenia na 30 min, następnie włożyć do lodówki na 2 godz.
Sos koperkowo-jogurtowy
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć koperek i czosnek, rozdrobnić 4 s/obr. 7.
- Dodać jogurt, majonez i sól, wymieszać 10 s/obr. 4. Sos przełożyć do miski. Galantynę pokroić w 1 cm plastry i podawać na zimno z sosem.
- Wartości odżywcze
- na 1 plaster
- Kalorie
- 140 kJ / 34 kcal
- Białko
- 4 g
- Węglowodany
- 1 g
- Tłuszcz
- 2 g
- Błonnik
- 0.1 g
Przybory kuchenne
żaroodporna folia spożywcza, lodówkaWskazówki i podpowiedzi
- Kolorową galantynę z kurczaka z sosem można podawać na kanapce lub z sałatką jako przystawkę. Świetnie sprawdzi się również na pikniku. Można zrezygnować z niektórych składników lub dodawać nowe według upodobania.
- • Galantynę z kurczaka można pokroić w bardzo cienkie plastry i delektować się nią na kromkach chleba z odrobiną sosu.