Portugalskie zielone jajka
TM5 TM6

Portugalskie zielone jajka

3.9 (35 ocen)

Składniki

  • 600 g wody
  • 14 jajek
  • 70 g mleka
  • 50 g białego chleba
  • 50 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (ok. 5 pęczków)
  • 1 - 2 łyżki octu
  • ½ - 1 łyżka musztardy
  • 1 łyżeczka soli
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • mąka pszenna, do panierowania
  • bułka tarta, do panierowania
  • olej, do smażenia

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
690 kJ / 164 kcal
Białko
5.1 g
Węglowodany
6.6 g
Tłuszcz
13.5 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek i umieścić w nim 6 jajek. W dolnej części przystawki Varoma umieścić kolejne 6 jajek, gotować na parze 18 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, jajka schłodzić zimną wodą, następnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, jajka schłodzić zimną wodą, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące.
  2. Na pokrywę naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej mleko i chleb, odstawić na 10 min do namoczenia.
  3. Ugotowane i schłodzone jajka obrać, przekroić wzdłuż na pół i wydrążyć żółtka. Białka i żółtka zachować, odstawić.
  4. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć natkę pietruszki, rozdrobnić 4 s/obr. 8. Natkę pietruszki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  5. Dodać ugotowane żółtka, namoczony i uprzednio odciśnięty chleb, ocet, musztardę, sól i pieprz, rozdrobnić 15 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, sprawdzić stopień rozdrobnienia, w razie potrzeby rozdrobnić kolejne 10 s/obr. 5.
  6. Pozostałe 2 jajka roztrzepać w misce, odstawić.
  7. Wydrążone białka wypełnić uzyskanym farszem, panierować w mące, roztrzepanych jajkach i bułce tartej. Na patelni rozgrzać olej, zapanierowane jajka smażyć z obu stron na złotobrązowy kolor. Portugalskie zielone jajka podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
690 kJ / 164 kcal
Białko
5.1 g
Węglowodany
6.6 g
Tłuszcz
13.5 g


Przybory kuchenne

miska, patelnia do smażenia, kuchenka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Portugalskie zielone jajka zamiast na patelni można również smażyć na głębokim tłuszczu, np. oleju.