Wersje kompatybilne
Sałatka z młodych ziemniaków
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 1 pęczek rzodkiewki, (ok. 180 g razem z liśćmi)
- 30 g sera parmezan
- 400 g wody
- 4 jajka
- 600 g ziemniaków, młodych, obranych, ugotowanych, pokrojonych 1,5 cm kawałki
- 25 g ziaren słonecznika, łuskanego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 40 - 50 g oliwy z oliwek extra vergine
- ½ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1010.9 kJ / 241.4 kcal
- Białko
- 9.5 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 15.1 g
- Błonnik
- 2.3 g
Sposób przygotowania
- Od rzodkiewek odciąć liście. Rzodkiewki zachować, liście dokładnie opłukać pod bieżącą wodą, odstawić do osuszenia.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek i umieścić w nim jajka, gotować na parze
14 min/Varoma/obr. 1 . - Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, jajka schłodzić pod zimną, bieżącą wodą, odstawić do ostudzenia na 10 min. Ugotowane jajka obrać, pokroić w ósemki, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące.
- Do naczynia miksującego włożyć zachowane rzodkiewki, rozdrobnić
3-5 s/obr. 5 . Przełożyć do miski. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę z rzodkiewką, odważyć do niej ziemniaki, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć wcześniej opłukane liście rzodkiewki, dodać rozdrobniony wcześniej parmezan, słonecznik, czosnek, oliwę, sól i pieprz, rozdrobnić
15 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie15 s/obr. 8 . Powstałe pesto przełożyć do miski z sałatką, dokładnie wymieszać. Na wierzchu ułożyć ugotowane i pokrojone jajka. - Sałatkę z młodych ziemniaków podawać jako przystawkę.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1010.9 kJ / 241.4 kcal
- Białko
- 9.5 g
- Węglowodany
- 19.4 g
- Tłuszcz
- 15.1 g
- Błonnik
- 2.3 g
Przybory kuchenne
miskaWskazówki i podpowiedzi
- Młode ziemniaki można ugotować w urządzeniu Thermomix®. W tym celu ułożyć je w dolnej części przystawki Varoma. Do naczynia miksującego wlać 500 g wody, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 30 min/Varoma/obr. 1.