Sałatka z młodych ziemniaków
TM5 TM6

Sałatka z młodych ziemniaków

4.0 (29 ocen)

Składniki

  • 1 pęczek rzodkiewki, (ok. 180 g razem z liśćmi)
  • 30 g sera parmezan
  • 400 g wody
  • 4 jajka
  • 600 g ziemniaków, młodych, obranych, ugotowanych, pokrojonych 1,5 cm kawałki
  • 25 g ziaren słonecznika, łuskanego
  • 1 - 2 ząbki czosnku
  • 40 - 50 g oliwy z oliwek extra vergine
  • ½ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1010.9 kJ / 241.4 kcal
Białko
9.5 g
Węglowodany
19.4 g
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
2.3 g

Sposób przygotowania

  1. Od rzodkiewek odciąć liście. Rzodkiewki zachować, liście dokładnie opłukać pod bieżącą wodą, odstawić do osuszenia.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  3. Do naczynia miksującego wlać wodę, włożyć koszyczek i umieścić w nim jajka, gotować na parze 14 min/Varoma/obr. 1.
  4. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, jajka schłodzić pod zimną, bieżącą wodą, odstawić do ostudzenia na 10 min. Ugotowane jajka obrać, pokroić w ósemki, odstawić. Opróżnić naczynie miksujące.
  5. Do naczynia miksującego włożyć zachowane rzodkiewki, rozdrobnić 3-5 s/obr. 5. Przełożyć do miski.
  6. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę z rzodkiewką, odważyć do niej ziemniaki, odstawić.
  7. Do naczynia miksującego włożyć wcześniej opłukane liście rzodkiewki, dodać rozdrobniony wcześniej parmezan, słonecznik, czosnek, oliwę, sól i pieprz, rozdrobnić 15 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie 15 s/obr. 8. Powstałe pesto przełożyć do miski z sałatką, dokładnie wymieszać. Na wierzchu ułożyć ugotowane i pokrojone jajka.
  8. Sałatkę z młodych ziemniaków podawać jako przystawkę.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1010.9 kJ / 241.4 kcal
Białko
9.5 g
Węglowodany
19.4 g
Tłuszcz
15.1 g
Błonnik
2.3 g


Przybory kuchenne

miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Młode ziemniaki można ugotować w urządzeniu Thermomix®. W tym celu ułożyć je w dolnej części przystawki Varoma. Do naczynia miksującego wlać 500 g wody, nałożyć przystawkę Varoma, gotować na parze 30 min/Varoma/obr. 1.