Wersje kompatybilne
Sałatka à la nicejska z konfitowanymi żółtkami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
Winegret
- 1 ząbek czosnku
-
50
g oliwy z oliwek
lub 50 g oleju z pestek winogron - 25 g białego octu winnego
- 1 łyżeczka musztardy francuskiej
- 1 łyżeczka miodu, płynnego
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Konfitowane żółtka
- 100 g oleju rzepakowego
-
70
g masła klarowanego, pokrojonego na kawałki
lub 70 g oleju rzepakowego - 4 żółtka
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka soli
Sałatka à la nicejska
-
200
g ziemniaków, młodych, małych (Ø ok. 4 cm), nieobranych
lub 200 g ziemniaków, małych (Ø ok. 4 cm), nieobranych -
120
g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, młodej, pokrojonej w 4 cm kawałki
lub 120 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej w 4 cm kawałki - 80 - 90 g sałaty rzymskiej (ok. 10 liści), porwanej na kawałki
- 120 - 150 g pomidorków cherry, przekrojonych na pół
- 40 g czerwonej cebuli, pokrojonej w piórka
- 130 - 150 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego, podzielonego na kawałki
- 12 czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 4 filety z anchois, w oleju, odsączone, podzielone na 1 cm kawałki (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1353.4 kJ / 323.2 kcal
- Białko
- 13.9 g
- Węglowodany
- 17.9 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Błonnik
- 3.2 g
Sposób przygotowania
Winegret
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Czosnek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać oliwę z oliwek, ocet, musztardę, miód, sól i pieprz, wymieszać
10 s/obr. 3 . Przelać do innego naczynia, odstawić.
Konfitowane żółtka
- Do naczynia miksującego wlać olej, dodać masło klarowane, podgrzewać
5 min/75°C/obr. 1 . W tym czasie do 2 kokilek (Ø 9 cm) ostrożnie włożyć po dwa żółtka. Podgrzany tłuszcz przelać równomiernie do kokilek z żółtkami, tak aby żółtka były przykryte, kokilki owinąć dokładnie folią spożywczą, ułożyć na wkładzie przystawki Varoma, włożyć do dolnej części przystawki Varoma, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać sól, nałożyć przystawkę Varoma, gotować
40 min/98°C/obr. 1 . Ostrożnie zdjąć przystawkę Varoma, wyjąć kokilki (nie odwijać ich z folii), odstawić.
Sałatka à la nicejska
- Do naczynia miksującego, w którym znajduje się woda, włożyć koszyczek, odważyć do niego ziemniaki, gotować
15 min/100°C/obr. 4 . - Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej fasolkę, gotować na parze
7 min/Varoma/obr. 4 . Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Ostrożnie wyjąć koszyczek za pomocą kopystki, odstawić do ostudzenia na ok. 30 min. Obrać ziemniaki, pokroić je w ćwiartki. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić dużą miskę do sałatek, odważyć do niej sałatę, pomidorki, cebulę i tuńczyka. Zdjąć miskę, dodać ugotowane, pokrojone ziemniaki, ugotowaną fasolkę i oliwki, równomiernie rozłożyć anchois, polać przygotowanym wcześniej sosem winegret. Za pomocą łyżki ostrożnie wyjąć żółtka z tłuszczu, w którym się konfitowały, ułożyć na sałatce. Sałatkę à la nicejską z konfitowanymi żółtkami podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1353.4 kJ / 323.2 kcal
- Białko
- 13.9 g
- Węglowodany
- 17.9 g
- Tłuszcz
- 23.2 g
- Błonnik
- 3.2 g
Przybory kuchenne
2 kokilki (Ø 9 cm, wys. 5 cm), folia spożywcza, duża miska do sałatekWskazówki i podpowiedzi
- Konfitowanie to powolne gotowanie w tłuszczu w niskiej temperaturze. Żółtka przygotowane w ten sposób są częściowo ścięte.
- Sałatkę à la nicejską można również przygotować w wersji bardziej klasycznej, dodając 4 jajka ugotowane na twardo zamiast konfitowanych żółtek. Przepis „Gotowanie jajek” znajduje się na platformie Cookidoo®.
- Sałatka nicejska to najbardziej znana francuska sałatka, w której składniki układa się warstwowo.