Wersje kompatybilne
Śledzie po cygańsku
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 1 ząbek czosnku
- 5 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
120
g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
lub 120 g cebuli, przekrojonej na pół -
40
g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
lub 40 g oleju rzepakowego -
120
g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
lub 120 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki - 150 g ketchupu
- 20 g ostrej musztardy
- 1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
- ½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
- ¾ łyżeczki cukru
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, świeżo mielonego (opcjonalnie)
- 500 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas, opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 2 cm kawałki
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 971.5 kJ / 232.2 kcal
- Białko
- 15.8 g
- Węglowodany
- 10.3 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 581.5 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć czosnek i chili, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać cebulę i 10 g oleju, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Przełożyć do miski, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć ogórki konserwowe, rozdrobnić
6 s/obr. 4 . Przełożyć do miski z rozdrobnioną cebulą, czosnkiem i chili, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać pozostałe 30 g oleju, dodać ketchup, musztardę, paprykę słodką, paprykę ostrą, cukier i pieprz, wymieszać
10 s/obr. 3 . Przełożyć do miski z rozdrobnionymi składnikami, wymieszać. - Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę z sosem, odważyć do niego śledzie, wymieszać kopystką. Odstawić do lodówki na min. 2 godz. Śledzie po cygańsku podawać schłodzone jako przystawkę, np. z dodatkiem pieczywa.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 971.5 kJ / 232.2 kcal
- Białko
- 15.8 g
- Węglowodany
- 10.3 g
- Tłuszcz
- 14.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.2 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 581.5 mg
Przybory kuchenne
miska, lodówkaWskazówki i podpowiedzi
- Przed przystąpieniem do przygotowania potrawy należy sprawdzić poziom słoności filetów ze śledzi, ponieważ może się okazać, że wystarczy je jedynie opłukać w zimnej wodzie. Jeżeli śledzie są bardzo słone, należy zalać je wodą lub mlekiem, odstawić na 1 godz., następnie odsączyć i ponownie spróbować. W razie konieczności wymienić mleko lub wodę i odstawić na kolejną 1 godz. lub do momentu, aż uzyskają odpowiedni poziom słoności, następnie osuszyć za pomocą papierowych ręczników.
- Przepis „Ketchup” znajduje się na platformie Cookidoo®.
- Do przygotowania śledzi po cygańsku można użyć filetów ze śledzi w oleju, które najczęściej nadają się do bezpośredniego spożycia lub wymagają krótkiego moczenia (ok. 30 min).