Wersje kompatybilne
Tatar ze śledzia
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 60 - 80 g cebuli, przekrojonej na pół
- 100 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
- 120 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 300 g filetów ze śledzia, solonych, à la Matjas, pokrojonych na kawałki, uprzednio namoczonych i odsączonych (patrz wskazówka)
- 1 - 2 jajka ugotowane na twardo, przekrojone na pół
- 10 g miodu, płynnego
- 20 g musztardy francuskiej
- 15 g kaparów, konserwowych, odsączonych z zalewy
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- koperek, świeży, posiekany, do dekoracji
- pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 913.8 kJ / 218.2 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 8.1 g
- Tłuszcz
- 13.4 g
- Błonnik
- 1.6 g
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . - Dodać ogórki i paprykę, rozdrobnić
6 s/obr. 4 . Przełożyć do koszyczka, dokładnie odcisnąć z nadmiaru płynów za pomocą kopystki, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć śledzie i jajka, rozdrobnić
4 s/obr. 4 . - Dodać rozdrobnione wcześniej warzywa, miód, musztardę, kapary i pieprz, wymieszać
15 s//obr. 1 . W razie potrzeby delikatnie wymieszać kopystką. Za pomocą pierścienia do potraw uformować na talerzach 4 okrągłe porcje. Każdą porcję udekorować koperkiem i pomidorkami koktajlowymi. Tatar ze śledzia podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub schłodzony, z dodatkiem pieczywa.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 913.8 kJ / 218.2 kcal
- Białko
- 18 g
- Węglowodany
- 8.1 g
- Tłuszcz
- 13.4 g
- Błonnik
- 1.6 g
Przybory kuchenne
pierścień do potraw (ring Ø 7 cm)Wskazówki i podpowiedzi
- Przepis pochodzi z Akademii Bocuse d’Or Poland.
- Przed przystąpieniem do przygotowania potrawy należy sprawdzić poziom słoności filetów ze śledzi, ponieważ może się okazać, że wystarczy je jedynie opłukać w zimnej wodzie. Jeżeli śledzie są bardzo słone, należy zalać je wodą lub mlekiem, odstawić na 1 godz., następnie odsączyć i ponownie spróbować. W razie konieczności wymienić wodę lub mleko i odstawić na kolejną 1 godz. lub do momentu, aż uzyskają odpowiedni poziom słoności, następnie osuszyć za pomocą papierowych ręczników.
- Przepis „Gotowanie jajek” znajduje się na platformie Cookidoo®.