Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku
TM6 TM5

Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku

4.5 (16 ocen)

Składniki

  • 800 g krojonych pomidorów, z puszki, wraz z zalewą
  • 130 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 2 łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
  • 1 goździk
  • 20 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
  • 20 g miodu
  • 40 g białego wina
  • 500 g krewetek, małych, obranych
  • 10 g zielonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
    lub 10 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
  • 75 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 5 kropli sosu Tabasco®
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 150 g pomidorów, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 0,5 cm kostkę
  • 15 - 20 g kolendry, świeżej, posiekanej
  • 2 awokado, pokrojone w plastry
  • krakersy solone, ilość do podania
  • 2 limonki, pokrojone w ćwiartki

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1167 kJ / 278 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
36 g
Tłuszcz
9 g
Błonnik
4 g

Sposób przygotowania

  1. Do naczynia miksującego włożyć pomidory z puszki, 30 g cebuli, czosnek i 1 łyżeczkę soli, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, gotować 13 min/100°C/obr. 1, następnie, zmiksować 1 min/obr. 5-8 stopniowo zwiększając obroty. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  2. Dodać cynamon, goździka, cukier, miód i wino. Na pokrywę naczynia miksującego nałożyć dolną część przystawki Varoma, odważyć do niej krewetki, nałożyć pokrywę przystawki Varoma, gotować na parze 7-10 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, sos przelać do innego naczynia, odstawić do ostudzenia na 50-60 min.
  3. Do naczynia miksującego włożyć pozostałe 100 g cebuli, dodać zieloną papryczkę chili, sok z cytryny, sos Tabasco, pieprz i pozostałą 1 łyżeczkę soli, rozdrobnić 4 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  4. Założyć motylek. Dodać ostudzone krewetki i ostudzony sos pomidorowy, pomidory i posiekaną kolendrę, wymieszać 20 s//obr. 1. Zdjąć motylek. Przełożyć do naczynia do serwowania. Schłodzić przed podaniem w lodówce.
  5. Chłodnik pomidorowy z kolendrą i krewetkami po meksykańsku podawać z plastrami awokado, ćwiartkami limonki i krakersami.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1167 kJ / 278 kcal
Białko
20 g
Węglowodany
36 g
Tłuszcz
9 g
Błonnik
4 g


Przybory kuchenne

lodówka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Aby zapobiec ciemnieniu awokado, najlepiej skropić je sokiem z limonki po pokrojeniu.
  • W celu dodatkowego schłodzenia dania, w punkcie 4. po założeniu motylka można dodać dodatkowo 70 g kostek lodu.
  • Liczba użytych papryczek chili zależy od ich ostrości oraz indywidualnych preferencji smakowych. Przed dodaniem papryczki do potrawy należy sprawdzić uprzednio stopień jej ostrości.
  • Przepis może być przygotowany i podawany również na ciepło, np. z dodatkiem ryżu oraz zielonej sałaty. Należy wówczas, w punkcie 2. pominąć etap schładzania i przystąpić od razu do kontynuowania przepisu. Przepis "Gotowanie ryżu" znajduje się na platformie Cookidoo®.