Sałatka z kurczaka z makaronem
TM6 TM5

Sałatka z kurczaka z makaronem

4.7 (1.6K ocen)

Składniki

  • 300 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na większe kawałki
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki wódki
  • 1500 g wody
  • ½ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do smaku
  • 100 g makaronu, suchego, w kształcie ryżu lub gwiazdek
  • 150 g sera żółtego, pokrojonego na większe kawałki
  • 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na większe kawałki
  • 60 - 80 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
  • 100 g plastrów ananasa, z puszki, odsączonych z zalewy, pokrojonych na kawałki
  • 100 g majonezu
  • pieprz czarny, mielony, do smaku
  • 1 - 2 łyżki szczypiorku, posiekanego (opcjonalnie)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1606.1 kJ / 383.9 kcal
Białko
20.8 g
Węglowodany
21.3 g
Tłuszcz
23.2 g
Tłuszcz nasycony
7.2 g
Błonnik
1.7 g
Sód
922.1 mg

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej kurczaka. W osobnym naczyniu wymieszać sos sojowy z wódką. Powstałym sosem polać kurczaka, odstawić do lodówki na ok. 30 min.
  2. Do naczynia miksującego wlać 1000 g wody, dodać sól, gotować 9 min/100°C/obr. 1.
  3. Dodać makaron, zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/90°C//obr. 1. Makaron przecedzić przez koszyczek, przelać zimną wodą. Przełożyć do dużej salaterki, odstawić. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
  4. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć ser, rozdrobnić 3 s/obr. 6. Przełożyć do salaterki z makaronem, odstawić.
  5. Do naczynia miksującego włożyć paprykę i ogórki konserwowe, rozdrobnić 4-6 s/obr. 4. Przełożyć do pozostałych składników w salaterce, odstawić. Opłukać naczynie miksujące.
  6. Do naczynia miksującego wlać pozostałe 500 g wody. Nałożyć przystawkę Varoma, ułożyć w niej zamarynowane wcześniej filety z kurczaka, upewniając się, że część otworów pozostała niezakryta, aby umożliwić swobodną cyrkulację pary, gotować na parze 20 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, ugotowane na parze filety ostudzić, pokroić w kostkę, dodać do reszty składników.
  7. Na pokrywie naczynia miksującego postawić salaterkę z sałatką, odważyć do niej kukurydzę, ananas i majonez, dodać sól, pieprz i szczypiorek, wymieszać. Podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub włożyć do lodówki do momentu podania.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1606.1 kJ / 383.9 kcal
Białko
20.8 g
Węglowodany
21.3 g
Tłuszcz
23.2 g
Tłuszcz nasycony
7.2 g
Błonnik
1.7 g
Sód
922.1 mg


Przybory kuchenne

miska, lodówka, duża salaterka

Wskazówki i podpowiedzi

  • Kurczak będzie wyjątkowo soczysty, jeśli zostanie zamarynowany dzień wcześniej i włożony na noc do lodówki.