Tacos z szarpanym mięsem z kaczki
TM6 TM5

Tacos z szarpanym mięsem z kaczki

4.3 (14 ocen)

Składniki

  • 5 - 6 nóg z kaczki, ze skórą, z kością (ok. 200 g każda)
  • 50 g miodu
  • 45 g sosu sojowego
  • ¾ łyżeczki soli, plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa i tortilli
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus dodatkowa ilość do oprószenia mięsa
  • 125 g białego wina, wytrawnego
  • 130 g ogórka
  • 50 - 60 g czerwonej cebuli
  • 80 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 10 g korzenia imbiru, świeżego, pokrojonego w 2 mm plastry
  • 10 g oleju, plus dodatkowa ilość do posmarowania tortilli
  • 120 g śliwek suszonych, bez pestek
  • 100 g wody
  • 400 g pomidorów, z puszki (krojonych lub w całości)
  • 10 g octu ryżowego
  • 20 - 40 g sosu sriracha
  • 8 tortilli pszennych (Ø ok. 25 cm)

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
951.2 kJ / 227 kcal
Białko
17.3 g
Węglowodany
15.4 g
Tłuszcz
10.1 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Błonnik
1.6 g
Sód
441.1 mg

Sposób przygotowania

  1. Rozgrzać piekarnik do temp. 150°C. W tym czasie na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, włożyć do niej nogi z kaczki, odważyć miód i 30 g sosu sojowego. Oprószyć solą i pieprzem, dokładnie wymieszać, nacierając mięso marynatą równomiernie z każdej strony.
  2. Kaczkę ułożyć w dużym naczyniu żaroodpornym (skórą do dołu). Na pokrywie naczynia miksującego ponownie postawić miskę, odważyć do niej wino, następnie przelać na dno naczynia, w którym znajduje się kaczka. Całość przykryć szczelnie folią aluminiową. Piec 1 godz. 30 min (150°C), następnie mięso odwrócić na drugą stronę, piec kolejną 1 godz. 30 min (150°C, patrz wskazówka). W tym czasie przygotować sos oraz dodatki do tacos.
  3. Na pokrywie naczynia miksującego postawić drugą miskę, odważyć do niej ogórek i czerwoną cebulę. Ogórek pokroić w 0,5 cm słupki, cebulę w piórka, odstawić.
  4. Do naczynia miksującego włożyć cebulę szalotkę, czosnek i imbir, dodać olej, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie 3 s/obr. 8. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 5 min/120°C/obr. 1.
  5. Dodać suszone śliwki i wodę, gotować bez założonej miarki 7 min/100°C/obr. 2.
  6. Dodać pomidory, ocet ryżowy, pozostałe 15 g sosu sojowego, sos sriracha, sól i pieprz, odparowywać bez założonej miarki 10 min/Varoma/obr. 2. Założyć miarkę, zmiksować 1 min/obr. 4-8, stopniowo zwiększając obroty. Sos pozostawić w otwartym naczyniu miksującym.
  7. Upieczoną kaczkę wyjąć z piekarnika, ostrożnie przełożyć na deskę do krojenia. Zdjąć skórę, odstawić. Mięso pokroić na 6-7 cm kawałki, odstawić. Kości usunąć, wyrzucić. Zwiększyć temp. piekarnika do 180°C.
  8. Z tortilli wyciąć za pomocą ringa lub odwróconej miseczki i ostrego noża 16 kół, Ø ok. 12,5 cm (patrz wskazówka). Posmarować olejem za pomocą pędzelka, oprószyć solą. Zgiąć na pół, formując łódeczki, ułożyć w przestrzeniach odwróconej do górny dnem formy do muffinek. Piec partiami 3-5 min (180°C). W tym czasie dokończyć przygotowanie nadzienia do tacos.
  9. Do naczynia miksującego dodać mięso kaczki, rozdrobnić 3 s//obr. 4. Skórę kaczki pokroić na 0,5 cm paski, przełożyć na rozgrzaną patelnię. Smażyć 3-5 min lub do momentu, aż będzie chrupiąca.
  10. Podpieczone łódeczki z tortilli wypełnić szarpanym mięsem kaczki w sosie. Całość udekorować słupkami ogórka, piórkami cebuli i smażoną skórą z kaczki. Tacos podawać bezpośrednio po przygotowaniu jako przekąskę.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
951.2 kJ / 227 kcal
Białko
17.3 g
Węglowodany
15.4 g
Tłuszcz
10.1 g
Tłuszcz nasycony
2.3 g
Błonnik
1.6 g
Sód
441.1 mg


Przybory kuchenne

piekarnik, miska, naczynie żaroodporne, folia aluminiowa, patelnia, kuchenka, pędzelek kuchenny, deska do krojenia, forma do muffinek

Wskazówki i podpowiedzi

  • Aby skrócić czas przygotowania przepisu można wykorzystać gotowe, konfitowane nogi z kaczki. Wówczas należy wyjąć je z tłuszczu i krótko zrumienić na patelni lub na ruszcie piekarnika, następnie postępować zgodnie z instrukcjami w punkcie 7.
  • Dla przełamania smaku tacos do wnętrza każdej sztuki można dodać ½-1 łyżkę kwaśnej śmietany.
  • Kawałki tortilli pozostałe po wycinaniu kół w punkcie 8. można wykorzystać do przygotowania domowych nachos. Przepis „Nachos z tortilli i sos mango-chili” znajduje się na platformie Cookidoo®.
  • Do wnętrza tacos oprócz szarpanej kaczki można również włożyć kawałki mango i czerwonej papryki, zamiast ogórka i czerwonej cebuli.