Wersje kompatybilne
Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 12 porcji
Składniki
- 50 g oleju rzepakowego, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
- 250 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia formy
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 50 g sera gruyère, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 150 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia (10 g)
- 3 jajka
- 125 g mleka
- 100 g kiełbasy chorizo, pokrojonej w 0,5-1 cm kostkę
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 884.5 kJ / 211.3 kcal
- Białko
- 9.3 g
- Węglowodany
- 17.8 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 346.8 mg
Sposób przygotowania
- Rozgrzać piekarnik do temp. 180°C. Formę keksową (dł. 25 cm) natłuścić olejem za pomocą pędzelka, oprószyć mąką, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan i ser gruyère, rozdrobnić
6 s/obr. 8 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cukinię, rozdrobnić
3 s/obr. 4 . Przełożyć do naczynia z rozdrobnionymi serami, odstawić. - Do naczynia miksującego wsypać mąkę i proszek do pieczenia, dodać jajka, mleko i olej, wymieszać
30 s/obr. 5 . - Dodać rozdrobnione sery z cukinią i chorizo, wymieszać
20 s//obr. 3 . Ciasto przełożyć do przygotowanej formy, piec 45-55 min (180°C) lub do momentu, aż patyczek włożony w ciasto będzie suchy. Wytrawne ciasto z cukinią i chorizo podawać na ciepło lub po ostudzeniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 884.5 kJ / 211.3 kcal
- Białko
- 9.3 g
- Węglowodany
- 17.8 g
- Tłuszcz
- 11.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 3.3 g
- Błonnik
- 0.7 g
- Sód
- 346.8 mg
Przybory kuchenne
piekarnik, forma keksowa (dł. 25 cm), pędzelek do ciasta, patyczek do szaszłykaWskazówki i podpowiedzi
- Chorizo to pikantna kiełbasa produkowana w Hiszpanii i Portugalii. Wytwarzana jest z mięsa wieprzowego i wędzonej papryki. Istnieje wiele odmian regionalnych. Kiełbasa chorizo jest dostępna w wersji wędzonej lub niewędzonej oraz łagodnej lub pikantnej. Ponadto wyróżnia się dwa główne rodzaje tej kiełbasy: suszoną, spożywaną jak salami, oraz świeżą, którą należy przed spożyciem poddać obróbce termicznej.
- W zależności od osobistych preferencji smakowych do przygotowania ciasta można użyć łagodnej lub pikantnej kiełbasy chorizo.
- Chorizo można zastąpić dowolną suszoną kiełbasą, np. salami, szynką parmeńską czy nawet wędzonym boczkiem, pokrojonym w kostkę.