Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem
TM6 TM5

Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem

4.5 (2.7K ocen)

Składniki

  • 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
    lub 50 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
  • 50 g sera żółtego, pokrojonego na kawałki
  • 1 cebula, przekrojona na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oleju
  • 250 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
  • 450 g wody
  • 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu lub 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu i 100 g mleka
  • 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    lub 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ¾ łyżeczki soli
  • 300 g makaronu, suchego, typu penne
  • 75 - 125 g liści szpinaku baby, świeżych (patrz wskazówka)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2180 kJ / 521 kcal
Białko
21 g
Węglowodany
57 g
Tłuszcz
22 g
Błonnik
5.7 g

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, dodać ser żółty, rozdrobnić 10 s/obr. 10. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć cebulę i czosnek, dodać olej, rozdrobnić 3 s/obr. 5. Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, dusić 3 min/120°C/obr. 1.
  3. Dodać pieczarki, dusić 3 min/120°C//obr. 1.
  4. Dodać wodę, śmietanę, koncentrat bulionu warzywnego i sól. Zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować 8 min/100°C//obr. 1.
  5. Dodać makaron, przemieszać kopystką. Zamiast miarki na pokrywę naczynia miksującego nałożyć koszyczek, gotować zgodnie z czasem podanym na opakowaniu/100°C//obr. .
  6. Dodać szpinak i rozdrobnione sery, przemieszać kopystką, podgrzewać 3 min/90°C//obr. 1. Makaron w sosie serowo-pieczarkowym ze szpinakiem podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
2180 kJ / 521 kcal
Białko
21 g
Węglowodany
57 g
Tłuszcz
22 g
Błonnik
5.7 g


Wskazówki i podpowiedzi

  • Zamiast świeżego szpinaku można użyć szpinaku mrożonego, uprzednio rozmrożonego.