Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
TM6 TM5

Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)

4.7 (128 ocen)

Składniki

  • 1000 g ziemniaków, młodych, nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na ok. 3 cm kawałki
  • 10 g kolendry, świeżej, tylko liście
    lub 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
  • 1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 żółta papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
  • 1 cebula, przekrojona na pół
  • 3 ząbki czosnku
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    lub 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 20 - 30 g mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1310.6 kJ / 313.2 kcal
Białko
5.5 g
Węglowodany
46 g
Tłuszcz
12.6 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Błonnik
7.2 g
Sód
376.2 mg

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić dużą miskę, odważyć do niej ziemniaki, odstawić.
  2. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć kolendrę, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Kolendrę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego.
  3. Dodać czerwoną paprykę, żółtą paprykę, cebulę, czosnek, oliwę, sok z limonki i mieszankę przypraw, rozdrobnić 3 s/obr. 4. Przełożyć do miski z odważonymi wcześniej ziemniakami, dokładnie wymieszać kopystką.
  4. Przygotować 2-3 arkusze folii aluminiowej (dł. ok. 60 cm) i ułożyć je jeden na drugim na krzyż. Na środek folii wyłożyć sałatkę ziemniaczaną. Końce folii zebrać, zwinąć na środku, tworząc szczelny pakunek, odstawić. Piec na grillu 50-60 min (patrz wskazówka). Po ok. 30 min ostrożnie otworzyć sakiewkę i przemieszać składniki, aby równomiernie się opiekały, następnie zamknąć i kontynuować opiekanie. Sałatkę ziemniaczaną na ciepło podawać bezpośrednio po przygotowaniu.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1310.6 kJ / 313.2 kcal
Białko
5.5 g
Węglowodany
46 g
Tłuszcz
12.6 g
Tłuszcz nasycony
1.9 g
Błonnik
7.2 g
Sód
376.2 mg


Przybory kuchenne

duża miska, folia aluminiowa, grill

Wskazówki i podpowiedzi

  • Mieszankę przypraw do tacos i fajitas można kupić w dużych marketach na dziale z meksykańską żywnością. Można zastąpić ją dowolną inną przyprawą kuchni meksykańskiej lub domową mieszanką przypraw zawierającą sól, słodką i ostrą mieloną paprykę, suszoną cebulę, czosnek granulowany i mielony kmin rzymski.
  • Sałatkę ziemniaczaną na ciepło można również przygotować w piekarniku. Sakiewkę z sałatką piec ok. 60 min (temp. 230°C). Po ok. 30 min pieczenia ostrożnie otworzyć sakiewkę i przemieszać składniki, następnie zamknąć i kontynuować opiekanie.