Wersje kompatybilne
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 12 sztuk
Składniki
Ciasto
- 250 g wody, letniej
-
15
g drożdży świeżych, pokruszonych
lub 1 ½ łyżeczki suchych drożdży - 50 g cukru
- 430 g mąki pszennej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka soli
Farsz
- 4 cebule dymki, tylko biała część, przekrojone na pół
- 400 g mięsa wieprzowego, mielonego, podzielonego na kawałki
- 2 łyżki sosu sojowego
-
1
łyżka wina ryżowego
lub 1 łyżka białego wina, półwytrawnego - ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 10 g cukru
- 1 szczypta przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku (patrz wskazówka)
- 2 łyżki oleju sezamowego
Przygotowanie
- mąka pszenna, do oprószenia
- 500 g wody
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1115.9 kJ / 266.7 kcal
- Białko
- 10.2 g
- Węglowodany
- 33.6 g
- Tłuszcz
- 9.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 490 mg
Sposób przygotowania
Ciasto
- Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać drożdże, cukier, mąkę, proszek do pieczenia i sól, wyrobić
Ciasto /5 min . Ciasto przełożyć do miski, przykryć folią spożywczą lub czystą ściereczką kuchenną, odstawić do wyrośnięcia na ok. 1 godz. W tym czasie przygotować 12 papierowych papilotek do muffinek (patrz wskazówka) i przygotować farsz. Umyć naczynie miksujące.
Farsz
- Do naczynia miksującego włożyć cebulę dymkę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Cebulę dymkę zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać mięso, sos sojowy, wino, sól, pieprz, cukier, przyprawę chińską 5 smaków i olej, wymieszać
30 s//obr. 3 . Przełożyć innego naczynia, odstawić. Opłukać naczynie miksujące.
Przygotowanie
- Wyrośnięte ciasto przełożyć na oprószony mąką blat, podzielić na 12 części (ok. 60 g każda), uformować w kule, przykryć folią spożywczą lub czystą ściereczką kuchenną, odstawić na ok. 15 min. Każdą kulę rozwałkować w koło (Ø 10-12 cm). Na rozwałkowanym płacie ciasta ułożyć na środku 1 łyżkę farszu i sklejać ciasto, tworząc kształt plisowanej sakiewki. Czynności powtórzyć dla pozostałych płatów ciasta i farszu. Bułeczki ułożyć na przygotowanych papierowych papilotkach i umieścić w dolnej części przystawki Varoma i na wkładzie Varomy, odstawić.
- Do naczynia miksującego wlać pozostałe 500 g wody. Nałożyć przystawkę Varoma z bułeczkami, gotować na parze
20 min/Varoma/obr. 1 . Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi) podawać bezpośrednio po przygotowaniu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 1115.9 kJ / 266.7 kcal
- Białko
- 10.2 g
- Węglowodany
- 33.6 g
- Tłuszcz
- 9.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 3 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 490 mg
Przybory kuchenne
wałek do ciasta, folia spożywcza lub ściereczka kuchenna, papierowych papilotek do muffinekWskazówki i podpowiedzi
- Jeżeli w punkcie 1. zostaną użyte suche drożdże, może być konieczne wydłużenie czasu wyrastania.
- Bułeczki można przygotować z wyprzedzeniem, przechowywać w szczelnie zamykanym pojemniku w lodówce i w punkcie 6. wydłużyć czas gotowania na parze o 5 min.
- Przepisy „Mielenie mięsa” i „Przyprawa 5 smaków” znajdują się na platformie Cookidoo®.