Łosoś w galarecie
TM6 TM5

Łosoś w galarecie

4.5 (136 ocen)

Składniki

  • 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
  • 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
  • 70 g korzenia pietruszki, pokrojonego na kawałki
  • 70 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
  • 70 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 ząbki czosnku
  • 2 liście laurowe, suszone
  • 5 ziaren ziela angielskiego
  • 5 ziaren pieprzu czarnego
  • 3 goździki, suszone
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka lubczyku, suszonego
  • 1300 - 1500 g wody (patrz wskazówka)
  • 2 jajka, dokładnie umyte
  • 350 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych na 8-10 cm kawałki
  • 100 g różyczek brokułu
  • 6 łyżek zielonego groszku, konserwowego, odsączonego z zalewy
  • 1 łyżka sosu rybnego
  • 6 łyżeczek żelatyny w proszku (patrz wskazówka)
  • cytryna, w kawałkach, do skropienia

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
818.7 kJ / 195.7 kcal
Białko
18.2 g
Węglowodany
8.9 g
Tłuszcz
9.8 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Błonnik
2.3 g
Sód
772.1 mg

Sposób przygotowania

  1. Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć 10 g natki pietruszki, rozdrobnić 3 s/obr. 8. Przełożyć do innego naczynia, odstawić.
  2. Do naczynia miksującego włożyć koszyczek, odważyć do niego marchewkę, korzeń pietruszki, seler, cebulę i pozostałe 10 g natki pietruszki, dodać czosnek, liście laurowe, ziele angielskie, pieprz, goździki, sól, lubczyk i wodę, gotować bez założonej miarki 15 min/100°C/obr. 1.
  3. Nałożyć dolną część przystawki Varoma, umieścić w niej jajka. Włożyć wkład Varomy, odważyć na niego łososia i brokuły, upewniając się, że boczne otwory pozostają niezakryte, aby umożliwić swobodną cyrkulację pary, gotować na parze 20 min/Varoma/obr. 1. Zdjąć przystawkę Varoma, odstawić. Schłodzić jajka pod zimną, bieżącą wodą. Jajka obrać, pokroić w 5 mm plastry, odstawić. Ostrożnie wyjąć koszyczek przy pomocy kopystki, odstawić. Bulion z naczynia miksującego przelać do innego naczynia, odstawić.
  4. W 6 filiżankach ułożyć plastry jajek, dodać rozdrobnioną wcześniej natkę pietruszki i ugotowane na parze różyczki brokułu. Z koszyczka ostrożnie wyjąć ugotowaną marchewkę, pokroić w 5 mm plastry, równomiernie rozłożyć do filiżanek. Ugotowanego na parze łososia podzielić na 2-3 cm kawałki, równomiernie rozłożyć do filiżanek. Do każdej filiżanki dodać po 1 łyżce groszku.
  5. Do naczynia miksującego wlać 750 g odstawionego bulionu, dodać sos rybny, gotować 5 min/95°C/obr. 1.
  6. Dodać żelatynę, wymieszać 10 s/obr. 4. Przelać do filiżanek, odstawić do ostudzenia na ok. 30 min, następnie odstawić do lodówki na min. 2 godz. Nożem oddzielić galaretę od ścianek filiżanki. Na filiżance ułożyć talerz i odwrócić do góry dnem. Czynności powtórzyć dla pozostałych filiżanek z galaretą. Łososia w galarecie podawać z kawałkami cytryny do skropienia, udekorowane natką pietruszki.

Wartości odżywcze
na 1 sztukę
Kalorie
818.7 kJ / 195.7 kcal
Białko
18.2 g
Węglowodany
8.9 g
Tłuszcz
9.8 g
Tłuszcz nasycony
2.4 g
Błonnik
2.3 g
Sód
772.1 mg


Przybory kuchenne

6 filiżanek, lodówka

Wskazówki i podpowiedzi

  • W punkcie 2. nie należy przekraczać max. pojemności naczynia miksującego (2,2 l).
  • Ilość żelatyny wykorzystanej w przepisie może się nieznacznie różnić w zależności od producenta. Należy zastosować proporcje wskazane na opakowaniu.