Wersje kompatybilne
Korzenny śledź z jabłkiem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
- 500 g filetów ze śledzi, solonych, a'la Matjas
- woda, do namoczenia śledzi
- 6 łyżek białego octu winnego
- 200 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki, bez gniazd nasiennych
- 250 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 2 łyżki cukru
-
2
łyżeczki ziaren pieprzu czarnego
lub 2 łyżeczki ziaren pieprzu kolorowego - 2 łyżeczki białej gorczycy
- 10 - 12 goździków
- 6 ziaren ziela angielskiego
- 2 - 3 liście laurowe, suszone
- 1 laska cynamonu
- 1 łyżeczka nasion kolendry
- 300 g oleju rzepakowego
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2679.8 kJ / 640.5 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 15.6 g
- Tłuszcz
- 58.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.5 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 80 mg
Sposób przygotowania
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej śledzie. Śledzie opłukać pod bieżącą wodą, włożyć z powrotem do miski i zalać wodą, pozostawić do namoczenia na 1-2 godz., zmieniając co 30 min wodę. Gotowe płaty śledziowe pokroić na 3 cm kawałki, przełożyć do miski. Następnie skropić 2 łyżkami octu winnego, wymieszać, odstawić.
- Do naczynia miksującego włożyć jabłka, rozdrobnić
4 s/obr. 4.5 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia, następnie dodać 4 łyżki octu winnego i 2 łyżki cukru, wymieszać, odstawić na 15 min. Po tym czasie ręcznie odcisnąć sok z cebuli, pozbywając się goryczy. Cebulę przełożyć do miski, odstawić. Umyć i osuszyć naczynie miksujące. - Do naczynia miksującego wsypać pieprz, gorczycę, goździki, ziele angielskie, dodać liść laurowy, laskę cynamonu i nasiona kolendry, prażyć bez założonej miarki
4 min/120°C/obr. 1 . Wyjąć naczynie miksujące z obudowy, odstawić na 10 min. - Ponownie umieścić naczynie miksujące w obudowie, dodać olej, podgrzać
3 min/50°C/obr. 1 . Wyjąć naczynie miksujące z obudowy, marynatę odstawić do ostudzenia. W słoiku układać warstwami śledzie, cebulę i jabłka, czynność powtarzać, aż do wyczerpania składników. Całość zalać przygotowaną wcześniej marynatą, odstawić do lodówki. Korzenny śledź z jabłkiem podawać jako dodatek lub przystawkę.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2679.8 kJ / 640.5 kcal
- Białko
- 16 g
- Węglowodany
- 15.6 g
- Tłuszcz
- 58.2 g
- Tłuszcz nasycony
- 5.5 g
- Błonnik
- 2.7 g
- Sód
- 80 mg
Przybory kuchenne
miska, szczelnie zamykany słoik, lodówkaWskazówki i podpowiedzi
- Śledzie najlepiej marynować przez ok. 2 dni, wtedy korzenna marynata będzie bardziej wyczuwalna.