Wersje kompatybilne
Bliny z musem koperkowym i łososiem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 8 porcji
Składniki
Mus koperkowy z łososiem
- 5 - 10 g koperku, świeżego
- 150 g wędzonego łososia, pokrojonego na kawałki
- 200 g serka śmietankowego
- 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 - 3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty soli
Bliny
- 200 g kaszy gryczanej, prażonej
- 500 g mleka
- 30 g drożdży świeżych, pokruszonych
- ½ łyżeczki cukru
- 50 g mąki pszennej
- 3 jajka
- 1 łyżeczka soli
- olej, do smażenia blinów
- szczypiorek, świeży, drobno pokrojony, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1397.2 kJ / 334 kcal
- Białko
- 14.7 g
- Węglowodany
- 29.1 g
- Tłuszcz
- 18.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.8 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 602 mg
Sposób przygotowania
Mus koperkowy z łososiem
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć koperek, rozdrobnić
3 s/obr. 8 . Koperek zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać łososia, wymieszać
10 s/obr. 2.5 . Dodać serek, śmietanę, sok z cytryny, pieprz i sól, wymieszać10 s/obr. 2.5 . Zawartość naczynia miksującego przełożyć do osobnego naczynia, odstawić do lodówki. Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
Bliny
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać kaszę, zemleć
1 min/obr. 10 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać mleko, dodać drożdze i cukier, podgrzać
3 min/37°C/obr. 1 . - Dodać wcześniej zmieloną kaszę, mąkę, jajka i sól, wymieszać
30 s/obr. 4 . Pozostawić zawartość w naczyniu miksującym do wyrośnięcia na 30 min. Po tym czasie zawartość naczynia miksującego przemieszać kopystką. - Na patelni rozgrzać niewielką ilość oleju. Na dobrze rozgrzaną patelnię nakładać ciasto tworząc placki (Ø ok. 5 cm) o grubości 0,5 cm, smażyć ok. 1 min z każdej strony. Placki odsączyć z nadmiaru tłuszczu na talerzu wyłożonym papierowym ręcznikiem. Czynność powtórzyć z pozostałym ciastem, od czasu do czasu dodając na patelnię niewielką ilość oleju. Bliny z musem koperkowym i łososiem podawać z musem koperkowym i szczypiorkiem.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1397.2 kJ / 334 kcal
- Białko
- 14.7 g
- Węglowodany
- 29.1 g
- Tłuszcz
- 18.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 9.8 g
- Błonnik
- 3.7 g
- Sód
- 602 mg