Wersje kompatybilne
Naleśniki jabłkowe
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 4 porcje
Składniki
- 400 g jabłek, pokrojonych w ćwiartki
- 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 2 czubate łyżeczki cukru
- 200 g wody mineralnej, niegazowanej
- 4 jajka
- 300 g mąki pszennej
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- olej słonecznikowy, do smażenia
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1825 kJ / 436 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 71 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 74 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć jabłka, dodać cynamon i cukier, rozdrobnić
5 s/obr. 4 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać jajka, wymieszać
15 s/obr. 4 . - Dodać mąkę i proszek do pieczenia, wymieszać
15 s/obr. 4 . - Dodać rozdrobnione jabłka, wymieszać
5 s//obr. 3 . - Naleśniki usmażyć na rozgrzanej, lekko natłuszczonej patelni. Naleśniki jabłkowe podawać na ciepło.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1825 kJ / 436 kcal
- Białko
- 14 g
- Węglowodany
- 71 g
- Tłuszcz
- 11 g
- Tłuszcz nasycony
- 2 g
- Błonnik
- 3.8 g
- Sód
- 74 mg
Przybory kuchenne
kuchenka, patelnia do smażeniaWskazówki i podpowiedzi
- Naleśniki smakują również dobrze z wiśniami lub jagodami (nie dodawać wówczas cynamonu).
