Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową
TM6 TM5

Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową

4.3 (284 oceny)

Składniki

  • 130 g tapioki, drobnej
  • 400 g wody, gorącej
  • 300 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
    lub 300 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
  • 50 g wody
  • 40 g brązowego cukru
  • 1 łyżka skrobi kukurydzianej
    lub 1 łyżka skrobi ziemniaczanej
  • 400 g mleczka kokosowego
  • 1 łyżeczka cukru waniliowego, wykonanego w TM
    lub 2 łyżeczki cukru wanilinowego
  • 1 szczypta soli

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1614.5 kJ / 385.9 kcal
Białko
3.3 g
Węglowodany
51.9 g
Tłuszcz
14.2 g
Tłuszcz nasycony
13.9 g
Błonnik
1.9 g
Sód
58.3 mg

Sposób przygotowania

  1. Na pokrywie naczynia miksującego postawić miskę, odważyć do niej tapiokę i wodę, wymieszać kopystką, odstawić na 15 min.
  2. Do naczynia miksującego włożyć truskawki, dodać 50 g wody, gotować 5 min/100°C//obr. 0.5.
  3. Dodać 20 g brązowego cukru i skrobię, wymieszać 8 s//obr. 3, następnie gotować 1 min/100°C//obr. 1. Frużelinę truskawkową przelać do innego naczynia, odstawić. Opłukać naczynie miksujące.
  4. Do naczynia miksującego włożyć namoczoną tapiokę wraz z wodą, dodać mleko kokosowe, brązowy cukier, cukier waniliowy i sól, gotować 15 min/95°C//obr. 2.5, odstawić na 10 min, aby tapioka napęczniała. Po tym czasie tapiokę przełożyć do 4 pucharków lub szklanek i polać przygotowaną wcześniej frużeliną. Pudding z tapioki z frużeliną truskawkową podawać bezpośrednio po przygotowaniu lub po schłodzeniu w lodówce.

Wartości odżywcze
na 1 porcję
Kalorie
1614.5 kJ / 385.9 kcal
Białko
3.3 g
Węglowodany
51.9 g
Tłuszcz
14.2 g
Tłuszcz nasycony
13.9 g
Błonnik
1.9 g
Sód
58.3 mg


Przybory kuchenne

miska

Wskazówki i podpowiedzi

  • Tapiokę można kupić w marketach na działach z żywnością orientalną i w sklepach internetowych.