Wersje kompatybilne
Wytrawne placki dyniowe z musem malinowym
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 16 sztuk
Składniki
Mus malinowy
-
250
g malin, świeżych
lub 250 g malin, mrożonych, uprzednio rozmrożonych -
20
g syropu z agawy
lub 20 g miodu, płynnego - 1 szczypta cynamonu, mielonego
Placki dyniowe
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 500 g miąższu dyni, pokrojonego na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
- 2 jajka, rozm. M
- 60 g jogurtu greckiego
- 130 g mąki orkiszowej razowej, Melvit
- 2 - 3 szczypty cynamonu, mielonego
- ¼ łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- olej rzepakowy, ilość do smażenia placków
- mięta, świeża, tylko liście, ilość do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 416.6 kJ / 99.5 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 11.4 g
- Tłuszcz
- 5.3 g
- Błonnik
- 2.1 g
Sposób przygotowania
Mus malinowy
- Do naczynia miksującego włożyć maliny, dodać syrop z agawy i cynamon, zmiksować
20 s/obr. 8 . Przełożyć do innego naczynia, odstawić do lodówki do momentu podania (patrz wskazówka). Umyć i osuszyć naczynie miksujące.
Placki dyniowe
- Do czystego i suchego naczynia miksującego włożyć parmezan, rozdrobnić
10 s/obr. 10 . - Dodać dynię, jajka, jogurt, mąkę, cynamon, imbir, pieprz i sól, rozdrobnić
45 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia. - Na nieprzywierającej patelni rozgrzać olej. Łyżką nabierać porcje ciasta i nakładać na rozgrzaną patelnię, formując małe placki (Ø 6-7 cm, grubość ok. 1 cm). Smażyć na średniej mocy palnika ok. 2 min z każdej strony, do uzyskania złotobrązowego koloru. Usmażone placki odkładać na talerz wyłożony papierowym ręcznikiem, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
- Wytrawne placki dyniowe podawać bezpośrednio po przygotowaniu z dodatkiem musu malinowego, udekorowane miętą.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 416.6 kJ / 99.5 kcal
- Białko
- 3.6 g
- Węglowodany
- 11.4 g
- Tłuszcz
- 5.3 g
- Błonnik
- 2.1 g
Przybory kuchenne
nieprzywierająca patelnia, kuchenka, papierowe ręczniki, lodówkaWskazówki i podpowiedzi
- W punkcie 1. mus malinowy można przetrzeć przez sitko o drobnych oczkach, aby pozbyć się pestek.
- W zależności od wykorzystanej odmiany dyni placki mogą różnić się konsystencją, kolorem i smakiem. Do przygotowania placków najlepiej użyć dyni o zwartym i mączystym miąższu, np. Hokkaido (nie trzeba jej obierać ze skórki), piżmowej czy muszkatołowej (Muscat de Provence).
- Jeżeli w punkcie 3. masa na placki będzie za rzadka, należy dodać 1-2 łyżki mąki orkiszowej razowej i wymieszać
10-15 s/obr. 3.