Wersje kompatybilne
Puszyste japońskie naleśniki z cukrem pudrem i owocami
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 sztuk
Składniki
- masło, ilość do natłuszczenia patelni
- 50 g cukru
- 2 jajka, rozm. M
- 90 g mleka
- ½ łyżeczki ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 20 g majonezu
- 100 g mąki pszennej razowej, Melvit
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 60 g wody
- owoce jagodowe, świeże, mieszane, np. maliny, borówki amerykańskie, jeżyny, ilość do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 699.2 kJ / 167 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 23.3 g
- Tłuszcz
- 7.1 g
- Błonnik
- 2.5 g
Sposób przygotowania
- 6 pierścieni do potraw (ringów Ø 7 cm) natłuścić od wewnątrz masłem, odstawić.
- Do czystego i suchego naczynia miksującego wsypać cukier, zmielić
20 s/obr. 10 . Przesypać do innego naczynia, odłożyć 1 łyżkę cukru pudru, odstawić. Rozbić jajka, oddzielić białka od żółtek, odstawić. Umyć i osuszyć naczynie miksujące. - Założyć motylek. Do czystego i suchego naczynia miksującego wlać białka, ubijać
1 min 30 s/obr. 3.5 lub do momentu, aż piana będzie sztywna. - Przez otwór w pokrywie naczynia miksującego podczas pracy TM stopniowo dodawać przygotowany wcześniej cukier puder, ubijać bez założonej miarki
1 min 30 s/obr. 3.5 (patrz wskazówka). Zdjąć motylek. Pianę z białek przełożyć do innego naczynia, odstawić. - Do naczynia miksującego włożyć żółtka, dodać mleko, ekstrakt z wanilii, majonez, mąkę i proszek do pieczenia, wymieszać
30 s/obr. 3 . Masę przełożyć do miski. Stopniowo, w trzech turach, dodawać pianę z białek, delikatnie mieszając kopystką, aż do całkowitego połączenia się składników. - Założyć miarkę na pokrywę naczynia miksującego, odważyć do niej wodę, odstawić.
- Rozgrzać nieprzywierającą patelnię z pokrywką, patelnię natłuścić masłem, ustawić na niej 3 przygotowane pierścienie, wypełnić je przygotowaną wcześniej masą do ½ wysokości, na patelnię obok pierścieni wlać ½ odważonej wody i natychmiast przykryć pokrywką. Dusić 3 min na niewielkiej mocy palnika, następnie przewrócić naleśniki w pierścieniach na drugą stronę przy pomocy łopatki (patrz wskazówka) i smażyć 2 min pod przykryciem. Usmażone naleśniki ostrożnie przełożyć w pierścieniach na deskę do krojenia. Czynności powtórzyć dla pozostałych 3 przygotowanych pierścieni i pozostałej masy. Za pomocą noża odkroić ostudzone ciasto od brzegów pierścieni i ostrożnie wysunąć naleśniki na talerz.
- Puszyste japońskie naleśniki podawać na ciepło z owocami jagodowymi, oprószone pozostałym cukrem pudrem.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 699.2 kJ / 167 kcal
- Białko
- 4.7 g
- Węglowodany
- 23.3 g
- Tłuszcz
- 7.1 g
- Błonnik
- 2.5 g
Przybory kuchenne
miska, nieprzywierająca patelnia, z pokrywką, 6 pierścieni do potraw (ringów Ø 7 cm), łopatka, kuchenka, deska do krojenia, ostry nóż, żaroodporna rękawica kuchennaWskazówki i podpowiedzi
- W punkcie 4. cukier puder należy dodawać powoli, łyżka po łyżce, przez cały czas ubijania. Jest to szczególnie istotne na początku ubijania. Dodanie zbyt dużej ilości cukru na raz może spowodować, że ubita piana będzie zbyt rzadka.
- Przepis „Majonez” znajduje się w książce podstawowej do TM5 „Kulinarne ABC” na str. 254 i kolekcji o tym samym tytule znajdującej się na platformie Cookidoo®.
- W punkcie 7. podczas przewracania naleśników znajdujących się w ringach, można sobie pomóc dłonią zabezpieczoną żaroodporną rękawicą kuchenną.