Wersje kompatybilne
Pasta z wędzonym łososiem i porem
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 porcji
Składniki
-
140
g łososia wędzonego na gorąco, bez ości, pokrojonego na kawałki
lub 140 g wędzonego łososia, na zimno, bez ości, pokrojonego na kawałki - 80 g pora, tylko biała część, pokrojonego w 2 mm plastry (patrz wskazówka)
- 70 g ogórków kiszonych, pokrojonych na kawałki
- 2 jajka ugotowane na twardo, przekrojone na pół
- 20 - 30 g majonezu
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- sól, do smaku
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 584.8 kJ / 139.7 kcal
- Białko
- 12.7 g
- Węglowodany
- 1.5 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 812.2 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć łososia, dodać por, ogórki, jajka, majonez i pieprz, rozdrobnić
5-6 s/obr. 5 . Przełożyć do innego naczynia, doprawić do smaku solą. Podawać jako dodatek do pieczywa.
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 584.8 kJ / 139.7 kcal
- Białko
- 12.7 g
- Węglowodany
- 1.5 g
- Tłuszcz
- 9.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1.7 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 812.2 mg
Wskazówki i podpowiedzi
- Przepisy „Gotowanie jajek” i „Majonez” znajdują się na platformie Cookidoo®.
- Aby złagodzić smak pora, można uprzednio sparzyć go wrzątkiem.
- Pastę można odstawić do lodówki na ok. 30 min, aby smaki się połączyły.
