Wersje kompatybilne
Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 30 sztuk
Składniki
Ricotta
- 1500 g mleka, tłustego (min. 3,2%)
- 40 g octu, białego
Placki
- 250 - 300 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
1
cebula szalotka, przekrojona na pół
lub 1 zielona cebulka ze szczypiorkiem, tylko biała część, przekrojona na pół - 40 g masła
- 200 g maślanki
- 170 g mąki pszennej
- 2 jajka
- ½ łyżeczki proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 130 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- olej, do smażenia
- pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół, do podania
- zioła, świeże, do podania
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 399.4 kJ / 86 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 3.3 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 95.8 mg
Sposób przygotowania
Ricotta
- Do naczynia miksującego wlać mleko, podgrzewać
10 min/80°C/obr. 2 . W tym czasie dolną część przystawki Varoma wyłożyć podwójną warstwą gazy i umieścić w dużej misce, odstawić. - Do naczynia miksującego dodać ocet, podgrzewać
3 min/90°C/obr. 1 . Pozostawić w naczyniu miksującym na 5 min, aby mleko rozdzieliło się na ser i serwatkę. Zawartość naczynia miksującego stopniowo przelewać do przygotowanej wcześniej przystawki Varoma, odstawić na 10-60 min do odsączenia, upewniając się, że dno Varomy nie dotyka odciekającej serwatki (patrz wariant). Kontynuować przygotowanie przepisu. Opłukać naczynie miksujące.
Placki
- Do naczynia miksującego włożyć cukinię, rozdrobnić
3 s/obr. 7 . Rozdrobnioną cukinię zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego, rozdrobnić ponownie3 s/obr. 7 . Przełożyć do koszyczka, odstawić do odsączenia. - Do naczynia miksującego włożyć cebulę szalotkę i masło, rozdrobnić
5 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Dodać maślankę, mąkę, jajka, proszek do pieczenia, ¼ łyżeczki soli i pieprz, wymieszać
10 s/obr. 5 . Składniki zgarnąć kopystką ze ścianek na dno naczynia miksującego. - Ricottę odcisnąć z nadmiaru płynu (patrz wskazówka), przełożyć do miski, dodać pozostałe ¼ łyżeczki soli, wymieszać, odstawić.
- Do naczynia miksującego dodać odsączoną cukinię (patrz wskazówka), 90 g ricotty i kukurydzę, wymieszać
10 s//obr. 4 . Przełożyć do innego naczynia. - Na nieprzywierającej patelni rozgrzać niewielką ilość oleju. Za pomocą łyżki nabierać porcje ciasta i nakładać na rozgrzaną patelnię, formując małe placki (Ø 5-6 cm, grubość ok. 0,5 cm). Smażyć na średniej mocy palnika z obu stron, do uzyskania złotobrązowego koloru, następnie odsączyć z nadmiaru tłuszczu na ręczniku papierowym. W ten sam sposób usmażyć pozostałe placki (patrz wskazówka). Placki z cukinii i kukurydzy podawać z dodatkiem domowej ricotty, pomidora i świeżych ziół bezpośrednio po przygotowaniu lub zapakować w formie lunchboxu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 399.4 kJ / 86 kcal
- Białko
- 2.9 g
- Węglowodany
- 3.3 g
- Tłuszcz
- 5.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 2.3 g
- Błonnik
- 0.5 g
- Sód
- 95.8 mg
Przybory kuchenne
kuchenka, gaza, duża miska, miska, nieprzywierająca patelnia, papierowy ręcznikWskazówki i podpowiedzi
- Małych, młodych cukinii o miękkiej skórce nie trzeba obierać. Duże cukinie o twardej skórce należy obrać, pozbawić części nasiennej oraz w punkcie 1. w razie potrzeby wydłużyć czas rozdrabniania o 10 s.
- W zależności od osobistych preferencji w punkcie 6. ricottę można odcisnąć mocniej lub słabiej.
- Serwatkę pozostałą po przygotowaniu ricotty można wykorzystać do przygotowania chleba, naleśników, placków lub koktajli, zastępując nią wodę lub mleko.
- W punkcie 7. cukinię można dodatkowo odcisnąć dłońmi z nadmiaru wody.
- Usmażone placki można przełożyć do naczynia żaroodpornego i odstawić do piekarnika nagrzanego do
temp. 50°C, aby zachowały ciepło. - Placki można również podawać z dodatkiem wędzonego łososia, pokrojonego w paski.
- Aby uzyskać odmianę smakową, w punkcie 2. do ricotty należy dodać 15 g mięty.