Wersje kompatybilne
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji: 6 sztuk
Składniki
- 250 g sera mozzarella, twardego, pokrojonego na kawałki
- 220 g wody, letniej
- 400 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia
- 30 g oliwy z oliwek
-
20
g drożdży świeżych, pokruszonych
lub 2 łyżeczki suchych drożdży (patrz wskazówka) - 1 łyżeczka cukru
- 1 ½ łyżeczki soli
- 120 g przecieru pomidorowego, typu passata
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 łyżeczka ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- 12 plastrów salami
- 3 łyżki czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plastry
- 3 pieczarki, pokrojone w plastry
- ¼ żółtej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ok. 5 cm paski
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 2018.3 kJ / 482.4 kcal
- Białko
- 20.4 g
- Węglowodany
- 57.4 g
- Tłuszcz
- 18.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.7 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 1061.4 mg
Sposób przygotowania
- Do naczynia miksującego włożyć mozzarellę, rozdrobnić
5 s/obr. 7 . Mozzarellę przełożyć do innego naczynia, odstawić do lodówki. - Do naczynia miksującego wlać wodę, dodać mąkę, oliwę, drożdże, cukier i 1 łyżeczkę soli, wyrobić
Ciasto /2 min . Ciasto pozostawić w naczyniu miksującym do wyrośnięcia na ok. 45 min lub do czasu, aż podwoi swoją objętość. - Rozgrzać piekarnik do temp. 230°C. 2 blachy wyłożyć papierem do pieczenia, odstawić.
- Na pokrywie naczynia miksującego postawić miseczkę, odważyć do niej przecier pomidorowy, dodać pozostałe ½ łyżeczki soli, pieprz i zioła włoskie, odstawić.
- Wyrośnięte ciasto przełożyć na oprószony mąką blat, podzielić na 6 równych części (ok. 110 g każda). Każdą część uformować w kulę, następnie rozwałkować na owalny placek (dł. ok. 25 cm) i ułożyć na przygotowanych wcześniej blachach. Środek każdego placka posmarować sosem pomidorowym, następnie posypać rozdrobnioną mozzarellą. Na 3 plackach równomiernie rozłożyć po 4 plastry salami i po 1 łyżce oliwek. Na pozostałych 3 plackach równomiernie rozłożyć pieczarki i paprykę. Brzegi każdego placka mocno zlepić ze sobą w 2 miejscach, formując kształt łódeczki. Piec ok. 15 min (230°C), jedna blacha po drugiej. Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach podawać na ciepło lub ostudzić i zapakować w formie lunchboxu.
- Wartości odżywcze
- na 1 sztukę
- Kalorie
- 2018.3 kJ / 482.4 kcal
- Białko
- 20.4 g
- Węglowodany
- 57.4 g
- Tłuszcz
- 18.9 g
- Tłuszcz nasycony
- 7.7 g
- Błonnik
- 3.6 g
- Sód
- 1061.4 mg
Przybory kuchenne
miseczka, piekarnik, 2 blachy i papier do pieczenia, wałek do ciasta, lodówkaWskazówki i podpowiedzi
- Jeżeli w punkcie 2. zostaną użyte suche drożdże, może być konieczne wydłużenie czasu wyrastania.